Человек с улыбкой на лице общающийся с тобой

Наблюдения ученых

Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что когда человек улыбается, то активизируются особые группы мышц, которые освобождают нейротрансмиттеры, а именно они отвечают за эмоции радости. Проще говоря, логика заключается в том, что моделирование эмоции может вызвать ту самую эмоцию.

Это касается и плохих, и хороших эмоций. Ради интереса проведите эксперимент: опустите вниз уголки губ, зажмурьте глаза, то есть имитируйте поведение расстроенного человека или капризного ребенка. Вскоре вы реально почувствуете, что вам захочется плакать, что вы чем-то опечалены. А теперь подойдите к зеркалу и улыбнитесь — вуаля, да здравствует отличное настроение!

Вот вам любопытная статистика: дети улыбаются до четырехсот раз в день, а взрослый человек еле дотягивает до двадцати раз. Существенная разница, не так ли?

Почему улыбка так важна и полезна

В психологии выделяют 12 причин, почему стоит как можно чаще улыбаться. Вот некоторые из них:

1. Как сказано выше, доброжелательная улыбка делает вас привлекательными в глазах других людей. Представьте, как изменился бы мир, если бы все улыбались друг другу? Это прямой путь к новым знакомствам, интересному общению, появлению друзей.
2. Улучшает настроение. Улыбнувшись, вы, несомненно, посмотрите на ситуацию с другой стороны, какой бы грустной она ни была.
3. Вы заразите своим позитивом тех, кто находится вокруг вас. Им будет проще общаться с вами, довериться, открыть то, что у них внутри.
4. Улыбка — мощное оружие в борьбе со стрессом. Она помогает справиться с усталостью, плохими мыслями и подавленностью.
5. Когда человек улыбается, организм расслабляется. В этот момент иммунная система начинает работать лучше. А это значит, что риск заболеть простудными заболеваниями снижается. Кроме того, нормализуется артериальное давление.
6. Ученые провели массу исследований, которые доказали, что смех — это лекарство. Во время него усиливается выработка эндорфинов, серотонинов и других веществ, которые устраняют боль.
7. В улыбке задействовано от 5 до 53 мышц. Благодаря этому лицо подтягивается, а человек выглядит моложе.
8. Улыбаясь, вы придаете себе уверенности. Именно поэтому делать так нужно не только в повседневной жизни, но и на работе, деловых встречах или серьезных переговорах. Попробуйте, и вы увидите, насколько проще будет выстраивать с собеседниками доверительные отношения и карьеру.
9. В тот момент, когда вы улыбаетесь, вам сложно думать о плохом. Сделайте простое упражнение. Сначала улыбнитесь, а потом вспомните что-то грустное. Получилось? Наверняка, вам было сложно. Все из-за того, что в подсознании пульсирует сигнал о том, что у вас все хорошо.
10. Улыбка показывает, что собеседник вам интересен, вы готовы ему открыться. Это проявление дружелюбия, доброты. Хмурый взгляд и отсутствие мимики, наоборот, говорят, что вы не хотите общаться, замкнуты и чем-то недовольны.
11. Давно доказано, что смех положительно влияет на здоровье и общее самочувствие. Чаще всего он является следствием того, что человек улыбнулся.
12. Улыбка помогает в любой сфере деятельности. Где бы вы ни были, она поможет вам избежать ощущения неловкости, почувствовать себя расслабленными, желанными. Согласитесь, вряд ли захочется вернуться в то место, где к вам были настроены недоброжелательно.

Получает, что улыбка — универсальный инструмент против плохого настроения. Она помогает найти общий язык с любым человеком.

Весомые преимущества

А вообще пользу улыбки сложно переоценить. Люди, которые часто улыбаются, по статистике более успешные, а еще нередко являются долгожителями. Именно улыбка помогает произвести приятное впечатление на незнакомца, установить контакт с собеседником, завоевать доверие.

Улыбающиеся люди быстрее продвигаются по карьерной лестнице и легче реализуются в профессии. На их жизненном пути встречается меньше трудностей. К человеку, который демонстрирует открытую и искреннюю улыбку, всегда обращаются за помощью. А еще такой человек пользуется популярностью у противоположного пола. И не имеет значения, мужчина это или женщина.

Так что вывод прост: улыбайтесь как можно чаще, дарите себе и окружающим отличное настроение. И помните, что смех — это лучшее лекарство от стресса и хандры.

Любопытное упражнение

Есть такое простое упражнение, которое рекомендуют делать психологи, когда вы не в духе, когда вам грустно, тоскливо, одиноко. Нужно подойти к зеркалу и улыбнуться своему отражению. Поначалу вы будете испытывать смешанные эмоции из-за абсурдности ситуации. Просто как-то невольно представляешь, как выглядишь со стороны и как могли бы воспринять такое поведение окружающие люди, если бы были рядом.

И вот так нужно улыбаться своему отражению до тех пор, пока вы не начнете смеяться и пока у вас не поднимется настроение. Самое интересное, что такое глупое на первый взгляд упражнение действительно работает, причем даже эффективнее, чем те аффирмации. Если вы будете повторять про себя или шепотом «Мне весело, у меня хорошее настроение», то вряд ли от этого будет какой-то толк.

А вот если вы улыбнетесь своему отражению, то будьте уверены в том, что у вас реально поднимется настроение. И этот феномен доказан экспертами.

“Не время умирать” представит нового персонажа – 5-летнюю дочь Джеймса Бонда

Больше не покупаю магазинные скрабы: готовлю домашний из трех ингредиентов

Смешной пес вылизывает окна в доме: хозяйке приходится их ежедневно мыть

Тест на возможность активизировать тимус

Попробуйте с партнером сделать такой тест: коснитесь области расположения тимуса, которая находится в точке соединения второго ребра с грудной костью ниже горла.

В первый раз ваш партнер не должен улыбаться и должен позволить лицевым мускулам и уголкам рта опуститься. Пусть он вытянет одну руку в сторону, а в это время вы попытайтесь надавить на нее сверху, чтобы опустить вниз. Затем попытайтесь сделать то же самое, но партнер при этом должен улыбаться, и посмотрите разницу. Это показывает, что когда вы улыбаетесь, вы активизируете тимус.

Даосские легенды говорят, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Улыбаясь своим органам, вы заставляете их увеличиваться, становиться мягкими и влажными, и, таким образом, более эффективно действующими. В результате, печень, например, имеет больше места для запасания питательных веществ и детоксикации вредных веществ.

Практику Внутренней Улыбки начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенной эмоциональности или проводите свою жизнь в состоянии раздражения или страха, работа ваших органов блокируется и ваш уровень работоспособности понижается. Тратится напрасно большое количество энергии, вы становитесь унылым, теряете живость и подвижность. Вам становится трудно учиться, выдвигать новые идеи, но если вы и попытаетесь все-таки что-то выучить, суть предмета не запомнится и вы не сможете в него вникнуть. В системе Дао мы считаем, что наши органы, чувства или части тела вовлекаются в процесс учебы.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Когда вы находитесь в состоянии стресса или страха, все органы и ощущения блокируются. Например, когда вы кого-нибудь не любите, ваше тело не хочет принимать этого человека и, таким образом, не захочет получить его опыт и воспринять его идеи.

Что можно узнать о человеке по улыбке?

?Ser Hugo (my19edwin) wrote,2014-01-17 13:47:00Ser Hugomy19edwin2014-01-17 13:47:00.

Все знают, что улыбка – лучшее лекарство от неприятностей и ключ к взаимопониманию с окружающими.

Однако, когда мы улыбаемся, мы невольно можем рассказать окружающим о себе больше, чем хотелось бы. В итоге эта демонстрация уверенности или дружелюбия может заодно продемонстрировать наши скрытые слабости.

Предлагаем читателям задуматься о том, какие аспекты жизни человека может «осветить» его улыбка (что особенно актуально во время собеседований).

Каков доход человека?

Очевидно, состояние радости связано с меньшими заботами и стрессами, уверены исследователи. Чем меньше человек тратит своё здоровье и время на разного рода переживания, тем больше у шансов сосредоточиться на рабочих вопросах.

Насколько человек откровенен?

Такая фотография сразу говорит читателю: «Я знаю секрет успеха, а вам придется догадываться о нем самому!» В интервью подобные мужчины пространно, рассуждают о принципах успеха, но редко раскрывают подробности того, как добились успеха они сами.Часто таким образом улыбаются женщины, которые не хотят показывать, что человек им не нравится.

Эта улыбка равноценна взятию в кавычки на письме и выдаёт сарказм говорящего: в действительности ваша собеседница считает свою коллегу бессовестной карьеристкой.

Насколько искренен человек?

Выяснилось, что когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже, чем в обычном состоянии –особенно мужчины. По мнению учёных, это происходит, лжецы осознают вышесказанное и стараются улыбаться реже, чтобы их не заподозрили в обмане.

Но внимательный человек всегда при желании отличит фальшь собеседника. Во-первых, лживая улыбка появляется быстрее искренней и длится дольше, словно лжец надел маску и не торопится ее снимать. Во-вторых, ненастоящая улыбка сильнее выражена в одной стороне лица (обычно в левой).

Во время проявления искренних чувств улыбка получается симметричной. Правда, улыбка человека может быть очевидно «кривой» — это говорит не о неискренности, а скорее о том, что человек испытывает смешанные, противоречивые эмоции.

Так, если зеркально отразить одну половину его лица, мы получим полноценную улыбку, а если совершим те же действия для другой половины лица, можем увидеть грусть, гнев, удивление и т.д.

Насколько человек влиятелен?

Улыбка, кроме всего прочего, указывает на социальный статус.

А вот те, кто обладает меньшим социальным весом в сравнении с теми, с кем они общаются, улыбаются в любом эмоциональном состоянии.

Результаты работы указывают на то, что влиятельные люди имеют привилегию улыбаться тогда, когда им угодно, тогда как те, кто стоит на ступеньку ниже на социальной лестнице, вынуждены улыбаться, чтобы снискать расположение.

Жизнеспособен ли брак?

Улыбчивые люди способны привлечь более счастливого партнера, что приводит к более удачным отношениям – и цифры это подтверждают!В одном эксперименте психологи расположили фотографии людей из выпускных альбомов в зависимости от энергичности улыбки, судя по растяжению мускулов вокруг рта и глаз.

Выяснилось, что ни один из тех, кто продемонстрировал широкую улыбку, в дальнейшей жизни не развелся. В другом исследовании, изучая детские фотографии людей старше 65 лет, учёные выявили аналогичную тенденцию.

Лишь 11 процентов тех людей, которые шире всех улыбались на фотографиях из детства, позже развелись, тогда как среди неулыбчивых людей этот показатель составил 31 процент.

Насколько плодовита женщина?

В работе, опубликованной в 2009 году в журнале «Акушерство и гинекология», указывается, что женщины с заболеванием десен в среднем требуют на два месяца больше для оплодотворения в сравнении со здоровыми представительницами слабого пола. Проблемы с деснами связаны с повышенным риском заболеваний сердца, диабетом 2 типа, респираторными и почечными недугами.

Причина зависимости кроется в активном воспалении, которым сопровождаются заболевания десен. А в таких обстоятельствах, ясное дело, не до сияющей улыбки…

Существуют также взаимосвязь между улыбками и физической силой. В одном исследовании профессиональные бойцы в смешанных единоборствах, улыбавшиеся на фотографиях за день до боя, имели больше шансов проиграть, чем те, кто демонстрировал фотографу сосредоточенное выражение лица, заявляют учёные в статье, опубликованной в 2013 году в журнале «Эмоции».

Так что если вы собираетесь вступить в борьбу за доминирование (в том числе психологическое) лицом к лицу с противником, лучше сохранять нейтральное выражение лица.

Предлагаем ознакомиться До скольки лет можно ставить брекеты взрослым

Источник

Сонник — Лицо

«показать своё истинное лицо» нечаянно открыться, проявить себя с неприглядной стороны. «С лица воду не пить» примириться, не искать недостатки в другом. «Лицом к лицу» близкая встреча, откровенность, искренность, открытость, доверительность в отношениях. «Рассмеяться в лицо» выказать презрение. «потерять своё лицо» лишиться авторитета. «перед лицом фактов» открытость, приятие. «упасть лицом в грязь» дискредитация, оплошность. «В поте лица» трудная работа. «бросить в лицо» открытость, прямота, честность. Небритость, колючесть лица сухость, равнодушие, неприятие. «лицемерить», «перед лицом совести»

«повернуться лицом к…» обратить пристальное внимание на данный факт

Сонник — Улыбка, улыбаться

Если вы во сне улыбались, это говорит о том, что вы безмерно довольны собственной жизнью. Разумеется, ничего предосудительного в этом нет, но учтите, что, позволив себе расслабиться, вы рискуете перестать оценивать ситуацию реально. Эйфория от успехов может привести вас к потере всего, поэтому будьте осторожнее. Чья-то улыбка в ваш адрес снится как предостережение: не доверяйте этому человеку, потому что его нельзя назвать полностью искренним

Не приняв во внимание этот знак и оставив отношения с этим человеком без изменений, вы заработаете крупные неприятности. Улыбка близкого человека свидетельствует о том, что из-за своей огромной занятости вы обижаете самых близких людей своим невниманием

Сон рекомендует хотя бы немного больше времени посвящать членам семьи, чтобы они не ощущали свою обделенность. От вас никто не требует общаться круглосуточно. Достаточно просто маленьких знаков внимания, чтобы они ощущали, что вы любите их и дорожите ими.