Возрастные изменения у женщин: как «пережить» климакс с минимальными потерями?

Психологические аспекты возрастных изменений женского организма

Доказано, что тяжесть климакса зависит от того, как сама женщина относится к нему. Старение быстрее происходит у тех, кто не хочет мириться с естественным течением жизни и принимают все близко к сердцу

Важно не только организовать диету, заниматься спортом, но и найти интересное дело, которое не позволит вам зациклиться на негативных аспектах зрелого возраста. Обязательно найдите активное хобби

Зрелость поэтому так и называется, что женщина более мудро начинает относиться к себе.

Теории старения, существующие сегодня в научных кругах, весьма противоречивы. Одно ясно точно — с возрастом растет число поврежденных молекул ДНК. Если ученые научаться ремонтировать геном, то человечество станет на путь бессмертия. Сейчас значительно увеличилось число женщин, которые рожают детей после 42 лет с помощью репродуктивных технологий (ЭКО). Современная медицина стоит на страже здоровья женщин. Каждый год появляются новые методы, которые помогают в период менопаузы.

Чем больше внимания вы уделяете женскому здоровью с юности, тем больше вероятность, что при наступлении менопаузы у вас не будет каких-либо неприятных изменений в организме. У таких счастливиц не происходит резкого старения, они очень медленно теряют привлекательность и долго сохраняют активность. Не стоит настраивать себя на то, что ваше самочувствие непременно будет плохим.

Старение лица мужчин: признаки и советы по борьбе

В отличие от женщин, мужчины относятся к проявляющимся на лице возрастным изменениям со спокойствием удава на протяжении многих лет, хотя процессы старения у обоих полов запускаются в одном и том же 25-летнем возрасте. Мужчина вплоть до 35-37 лет, глядя в зеркало, может вовсе не видеть каких- либо изменений. И лишь однажды, когда некогда мелкие морщинки превратятся в глубокие борозды, а контур лица немного сползет в низ, он заметит.может даже и не морщины, а какую-то брутальность и внушительность в своей внешности. И самое интересное, что мужчины в большинстве своем даже в такой, на женский взгляд, досадной ситуации проявляют завидный оптимизм, думая, что стали лишь всего лишь сексуальнее и солиднее, но никак не хуже, чем прежде.

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ЖЕНЩИНЫ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА (СТАРШЕ 50 ЛЕТ)

В этом возрасте обычно наступает гормональная перестройка — менопауза. Прогрессивное образование морщин и их углубление отмечается после 50 лет, что связано главным образом с активной потерей коллагена и элластина, особенно, в первые 5 лет постменопаузы, так как резко снижается уровень эстрогена. Вследствие этого в организме ощущается недостаток витаминов и полезных веществ.

Вследствие отсутствия эстрогена снижается жирность кожи и активность сальных желез в коже, уменьшается количество гиалуроновой кислоты и коллагена, прогрессирует липоатрофия лица и шеи (уменьшение подкожной-жировой клетчатки), присоединяется избирательное уменьшение в объеме костей черепа: расширение орбиты приводит к подъему головки брови, выбуханию жировых грыж и углублению носогубной борозды; рассасывание верхней челюсти приводит к уплощению средней зоны лица, опущению кончика носа, уплощению и удлинению верхней губы.

Кожа становится очень бледной, сухой и тонкой, как пергамент, нередко шелушиться, что приводит к нарушению барьерных и регенераторных свойств кожи, поэтому стареющая кожа легче травмируется и труднее восстанавливается. Падает ее тургор (гидратация) и эластичность, появляются глубокие морщины. У людей старше 65 лет обычно толщина дермы уменьшается приблизительно на 20%.

Появляются ярко-выраженные пигментные пятна, сенильные кератомы и другие доброкачественные новообразования, рост пушковых волос на щеках, подбородке и над верхней губой. Наряду с появлением пастозности и отеков отмечается заострение и изменение черт лица, что связано с редукцией подкожной жировой клетчатки и изменениями черепа. Под глазами появляются мешки и круги, а на лбу — горизонтальные и межбровные морщины.

Как отодвинуть старение

Стоит указать и на общие рекомендации по уходу за кожей лица, которые актуальны в любом возрасте:

1. Выбирая косметическое средство или определенную процедуру, необходимо уточнить свой тип кожи. Применение средств, которые не соответствуют типу кожи, может значительно ускорить процессы образования морщин, сухости, шелушения, чем только приблизит период старения.
2. Прежде чем записаться на косметическую процедуру, необходимо пройти консультацию у дерматолога, косметолога и терапевта.
3. Рекомендуется пользоваться косметическими средствами одной линии, которые дополняют действия друг друга и позволяют совершать комплексный уход за кожей лица.
4. Советуют менять крема и косметические средства через 3 – 4 месяца использования, чтобы избежать привыкания и разнообразить набор активных веществ, которые питают кожу лица.
5. Всегда пить до 2 литров жидкости в день.
6. Стараться максимально избегать воздействия прямых солнечных лучей, не увлекаться солярием.
7. Правильно питаться, регулярно принимать витаминные препараты.
8. Вести здоровый образ жизни.
9. Активно заниматься физическими упражнениями.

Уход за кожей лица очень важен в любом возрасте. Для каждого периода есть свои особенности, ведь кожа постоянно меняется. Начиная с юного возраста, женщина должна постепенно учиться правильно ухаживать за кожей.

Именно от стараний, количества потраченного времени будет зависеть, как вы будете выглядеть через несколько лет, насколько рано начнут появляться первые морщины, а лицо состарится.

Это длительный и сложный процесс, но «красота требует жертв». А женщины готовы идти на любые жертвы, лишь бы и в шестьдесят, и в семьдесят и… услышать комплимент: «Как прекрасно ты выглядишь, дорогая!»

Как стареет мозг

Разум человека основан на работе нейронов. Это клетки мозга, которые передают сигналы остальным органам. Доказано, что они способны функционировать более 100 лет. Их защищают глии – особые клетки, предотвращающие вредное влияние на нейроны.

Начинается старость мозга рано – уже после 20 лет. Когда защитные клетки повреждены и не работают, нейроны гибнут. Вследствие этого мозг перестает нормально работать. Такие изменения в основном связаны с возрастом.

Выделяют 2 причины старения мозга:

1. Естественный процесс созревания, обусловленный возрастом старше 50.
2. Заболевание или травма.

Структурные изменения

Мозг отличается сложным строением, делится на несколько зон и состоит из разных тканей. Структурные изменения после 50 затрагивают не все части органа одинаково.

Это выражается в следующих процессах:

• Потеря пластичности – вызвана нарушением регуляции кальция в организме, что вызывает снижение проводимости сигналов.
• Истончение коры – объем мозга после 50 лет уменьшается на 1-2 % каждое десятилетие. Уязвимые части – верхняя теменная извилина, мозжечок и островковая кора.
• Изменение внешнего и внутреннего строения нейронов – уменьшение количества мозговых клеток или их размеров ведет к нарушению памяти, снижению концентрации внимания.
• Появление нейрофибриллярных клубков – первый показатель болезни Альцгеймера. Количество этих образований возрастает после 50 лет.
• Окислительный стресс – повреждение клеток свободными радикалами. Мозг чувствителен к окислительным реакциям, что проявляется нарушениями его работы.

Когнитивные нарушения

Ориентация – осознание себя по отношению к окружающим после 50 лет изменяется. Страдают чувства времени, места, узнавание

Это считается признаком нормального старения.

Внимание – остается относительно стабильным до 70 лет. Способность воспринимать долгосрочную информацию может ослабевать у пожилых людей, имеющих нарушение работы слуха или зрения.

Память – фиксация событий связана с функцией височных долей, восприимчивых к старению

Это объясняет провалы в памяти с возрастом, приводящие к деменции или слабоумию.

Речь – нарушение вербальных функций связано с трудностями поиска новых слов или понимания сложных предложений. Уменьшается словарный запас, но интеллект остается на прежнем уровне.

Биохимия

Нейроны взаимодействуют друг с другом через особые химические вещества. Их называют трансмиттеры. Количество и состав этих веществ снижается с возрастом во всех зонах мозга.

Причины таких изменений:

• Нарушение усвоения и транспорта глюкозы. Она снабжает мозг энергией.
• Потеря дофамина и серотонина – скорость преобразования этих веществ уменьшается после 50 лет. Нарушаются процессы передачи информации между клетками.
• Низкая концентрация глутамата – его количество с возрастом понижается, что вызывает снижение всех мозговых функций.

Генетические изменения

Процессы старения мозга у всех людей протекают по-разному. Это обусловлено индивидуальным набором генов. Американские ученые исследовали работу мозга у 150 человек разного возраста. В результате обнаружили взаимосвязь между генами старения и нарушением циркадного ритма. Он контролирует фазы сна и бодрствования, метаболизм, другие важные процессы.

Исследования выявили, что у пожилых людей память, речь и восприятие лучше работают в первой половине дня, а к вечеру эти функции ухудшаются. Изменение циркадного ритма вызывают уменьшение сна, раннее пробуждение после 50. Лобная кора тоже обладает набором генов, которые видоизменяются с возрастом. Это уменьшает способность к обучению.

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ТУРГЕНЕВСКАЯ ДЕВУШКА (25-30 ЛЕТ)

Период, когда девочка из угловатого подростка превращается в молодую женщину. В это время кожа еще гладкая и упругая. Уже нет проблем с прыщами, но появляются первые морщинки. За счет мимических движений кожа подвергается постоянной механической деформации, и к 25 годам в уголках рта, глаз и на лбу появляются неглубокие мимические морщины.

Становятся заметны так называемые линии смеха. Кожа еще сохраняет возможность восстанавливаться, но уже нуждается в более тщательном и комплексном уходе. Ее необходимо питать и увлажнять. Кроме того коже необходимы специальные витамины и питательные вещества, которые способствуют образованию коллагена

Важно не упускать первые мимические морщинки

Типы старения и их характеристика

Все люди стареют по индивидуальному сценарию. У кого-то в раннем возрасте появляется седина и лицо покрывает сеть морщин. А у кого-то лицо существенно теряет форму, зато на морщины присутствуют лишь робкие намеки. Оказать значительное влияние, затормозить процесс возможно только учитывая индивидуальный тип старения лица. Ниже приведены различные типы старения и их характеристика.

Усталый

Фото с сайта lady-zest.ru

Для усталого или пастозного типа старения характерен свежий отдохнувший, подтянутый вид с утра и утомленный, с заметными следами усталости, к вечеру. Причинами такого состояния является застой жидкости в мягких тканях – отечность. Провокаторами служат венозный застой, а также нарушение оттока лимфы.

На возрастной коже веностаз проявляется отеком на лобном и теменном участках. При прикосновении пальцем весьма ощутим. Помимо частных зональных отеков может проявляться общей припухлостью лба. В таком случае отсутствие морщин не является показателем здоровья, наоборот, из-за объёмной прослойки между кожей и черепом они не имеют возможности заламываться. Присутствие любого из этих симптомов указывает на нарушение оттока из черепа спинномозговой жидкости.

Лимфостаз вызывает нарушение оттока лимфы и застой её в тканях. На наличие проблемы указывают либо общая отечность лица, либо присутствие неприятных явлений в виде мешков под глазами, двойного подбородка, отека век, носогубных складок.

Печеное яблоко — мелкоморщинистый

Фото с сайта molod24.ru

Такой тип старения характеризует появление большого количества мелких морщин. Их появление обусловлено нарушением оттока тканевых жидкостей, вызванного деструктивными изменениями лицевых мышц. Функцией тканевой жидкости является отвод продуктов метаболизма кожи, при нарушении которых она вытесняется шлаками. Что приводит к образованию сети мелких морщин. Подобное явление чаще всего наблюдается на верхних и нижних веках.

Бульдожьи щечки

Фото с сайта molod24.ru

Обвисание кожи в области щечной мышцы формируется благодаря общим нарушениям биомеханики черепа. Мышцы щек крепятся к верхней и нижней челюстям. При нормальном положении челюсти их состояние статично. При деформации они могут провисать. Появление обвислых щек в старческом возрасте можно предугадать еще в молодости по наличию выраженных «узелков» в уголках рта.

Комбинированный

Фото с сайта molod24.ru

Комбинированный тип изменения лица с возрастом может сочетать в себе различные типы старения. Особенностью является их проявление в любых пропорциях, а также замена одних на другие с течением времени. Меры, направленные на улучшение состояния кожи должны учитывать выраженность и локализацию изменений.

Мускульный

Фото с сайта molod24.ru

При мускульном типе старения изменения лица с возрастом происходят в замедленном ритме, к старости оно дольше остаётся молодым и свежим. Данное состояние обусловлено наличием хорошо развитых лицевых мышц и тонкого слоя жировой ткани под кожей. С течением времени жировой слой истончается, а кожа все плотней обтягивает мышцы. Форма лица практически не меняется, морщины могут проявляться достаточно четко.

Старческое изнуренное лицо

Последним этапом старения становится старческое изнуренное лицо. Данный тип проявляется в преклонном возрасте и свидетельствует об общих деструктивных изменениях кожи. Она становится прозрачной и меняет оттенок на желтоватый. Количество морщин заметно увеличивается, они становятся более глубокими. Подбородок выпячивается вперед, а щеки западают. Темные круги под глазами присутствуют постоянно.

С какого возраста можно пользоваться антивозрастными кремами?

Замедления процессов старения кожи можно добиться путем воздействия косметики с пометкой «anti-age». Такую процедуру без проблем для вас смогут совершить в любом салоне красоты, так же ее можно делать самостоятельно, приобретая средства в аптеке или магазине (они находятся в свободном доступе).

Пользоваться противовозрастной косметикой следует, строго ориентируясь на рекомендации средств. Каждый производитель выпускает косметику с четкими обозначениями: 25+, 35+, 45+ и так далее. Нарушать эти возрастные рамки не рекомендуется, так как каждое отдельно средство содержит ряд важных компонентов, ориентированных на потребности зрелой кожи на определенном этапе.

Косметические средства в борьбе за молодость кожи

Кроме косметики, с кожей можно производить и другие процедуры:

• Химический пилинг – чистка лица с помощью косметических и физических средств. Производится специальными щетками, кисточками и рукавицами. Разрешен в любом возрасте с целью удаления несовершенств кожи и улучшения регенерации клеток.
• Массаж – улучшает работу кожи путем восстановления кровообращения. Кожа получает необходимое количество кислорода, улучшается ее цвет и упругость. Рекомендован в любом возрасте, так как массаж положительно влияет на регенерацию клеток и является профилактикой старения.
• Фотоомоложение – процедура, направленная на удаление «старых клеток» кожи и улучшения работы новых, по средствам воздействия УФ-света. Рекомендовано с 25 лет после появления первых признаков старения: сухость, потеря тонуса и влаги.
• Контурную пластику – «быстрое» омоложение лица, путем введения под кожу человека специальных средств в виде геля.
• Лазерное омоложение – процедура, с помощью которой лазер удаляет слой старых ороговевших клеток и способствует регенерации молодых тканей. Рекомендовано с 25 лет после появления первых признаков старения.
• Биоревитализацию – мощное воздействие на кожу путем влияния внешних факторов (к примеру: ток, холод, лазер) и введение подкожно гиалоурановой кислоты. Процедура рекомендована с 30-35 летнего возраста, именно в это время кожа начинает активно увядать.
• Мезотерапию – введение препарата в кожу (глубиной в 4 миллиметра) путем иглоукалывания. Разрешена процедура с 25-30 лет при появлении первых признаков старения.

Способы возвращения молодости кожи

Старение кожи лица у мужчины н ачинается после 35 лет

Несмотря на то, что мужчины стареют позднее и медленнее женщин, возрастные изменения на их лицах появляются почти в одночасье и характеризуются глубокими повреждениями. Как правило, это происходит ближе к 35 годам и заметно ускоряется после 40-45 лет на фоне стремительного снижения уровня половых гормонов, которые помимо своей основной функции, стимулируют также выработку сальных и потовых желез, что обеспечивает достаточное увлажнение кожи и ее защиту от факторов окружающей среды. «Высыхание» эпидермиса в процессе старения кожи лица у мужчины сопровождается истончением кровеносных сосудов, что проявляется повышением чувствительности кожи к различным повреждениям, солнечному излучению и т.д. На лице в это время четко прорисовывается сосудистая сетка, из-за чего появляется красно –фиолетовый оттенок.

Почему стареет лицо

Внешне старание лица выражается появлением морщин и искажение его черт. При глобальном изучении вопроса становится ясно, что основной причиной является деформация мышц, находящихся под кожей. Они представляют два типа: мимические и жевательные. В различных ситуациях (сон, работа, проявление эмоций) поведение этих мышц достаточно индивидуально, что служит основой возрастных изменений кожи.

Борьба за молодость обречена на неудачу, если подходить к проблеме поверхностно или с недостаточным количеством знаний. Детально изучив анатомию лицевых мышц можно нацелено работать с конкретной проблемой. Основное различие — способы крепления. Мимические одной стороной прикрепляются к кости, а другой впадают прямо в кожу, жевательные двумя концами соприкасаются с костями черепа. Именно от их состояния зависит внешний вид кожного покрова.

Изменение лица с возрастом

Диагностика возрастных изменений

Проверить наличие мышечных блоков, влияющих на старение лица, вы можете при помощи самодиагностики по следующему видео:

Возрастные изменения кожи после 40 лет

Возрастные изменения кожи после 40 лет волнообразно нарастают и усугубляются. По словам ученых, начинается процесс обратного развития органов и их медленная атрофия или инволюция.

Эпидермис кожи, его толщина становится меньше, так же меняется и толщина мышечных волокон, в которых постепенно падает уровень сократительных белков и энергетических веществ, могут прекратить функционировать маленькие сальные железы.

Уменьшается количество мукополисахаридов, которые наряду с коллагеном и эластином образуют основное межклеточное вещество в коже и соединительной ткани, кожа по этой причине теряет больше влаги.

В этот период становятся более заметными признаки старения кожи вокруг глаз, по причине тонкости кожи, большой её подвижности и участия во всех мимических движениях, что проявляется в появлении морщинок — «гусиных лапок», утяжелении вeрхних и нижних вeк.

Углубляются носогубные складки, появляются морщинки на шее и закладывается второй подбородок. Нередко, из-за повышенного содержания мужских половых гормонов — андрогенов, отмечается повышенный рост волосков над верхней губой и подбородке, иногда отмечаются сосудистые нарушения — купероз, в виде звездочек на коже носа, щеках и подбородке.

Возрастные изменения кожи после 30 лет

Всем известно, что уже после 25 лет на коже человека появляются первые признаки старения, а к 30 годам они становятся более заметными. Это происходит из-за физиологических изменений во внутреннем строении кожи, когда базальный слой начинает постепенно истончаться, а верхний — роговой слой кожи уплотняется и становится толще. Кожа при этих изменениях теряет больше влаги и становится суше.

Изменяются и эластиновые и коллагеновые волокна кожи, они уплощаются, теряют свою эластичность, процессы обновления клеток в них замедляются, что отражается на упругости кожи.

На фоне замедления процесса кровообращения в коже, снижается микроциркуляция питательных веществ в верхних слоях эпидермиса.

Изменяется тонус мышц и кожи, мышцы подбородка и лба сжимаются, что влечет образование морщин, а на щеках они, напротив расслабляются, что приводит к провисанию, деформации овала лица и опусканию уголков губ.

Для молодого возраста характерен подкoжный жировoй слoй на лицe, поэтому личико у молодых людей обычно круглое, гладкое. Жировой слой поддерживает форму лица. Постепенно, с годами этот слой становится тоньше, истончается. Щеки, не имея каркасной жировой поддержки , начинают вытягиваться и подвисать, острее становится нос, глаза западают, а скулы выступают.

В этот период уже происходят изменения гормонального уровня. Постепенно начинается снижение выработки гормона эстрогена, который играет огромную роль в регулировании функций многих клеток. Гормон эстроген влияет на состояние кожи, ее сухость, тургор, длительное заживление ран и порезов.

Горячая карта морщин или характерные изменения кожи по возрасту

Ученые ассоциации пластической и эстетической хирургии из Америки поставили перед собой задачу, выяснить какие морщинки на лице появляются раньше других и существуют ли характерные изменения кожи по возрасту, в их появлении.

Всегда было расхожим мнение, что старение кожи зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, образа жизни, хронических болезней и фактора наследственности.

Но оказалось, что существует общая схема увядания кожи, характерная исключительно для всех. которую удалось составить благодаря техники 3D-визуализации. Исследования показали, что определенная часть мышц лица теряет свою эластичность и тонус раньше других. Причинами этого являются мимические нагрузки, уменьшение толщины кожи из-за недостатка коллагена и влияния земного притяжения.

В число исследуемых входило 13 добровольцев от 18 до 70 лет, которым предлагалось изобразить 6 эмоций: удивление, радость, задумчивость, гнев и недоумение. Каждая мимика лица фотографировалась и при помощи рассеивания частиц света, создавалось изображение в 3D. В тех местах, где из-за мимики кожа лица больше деформировалась, там была большая концентрация частиц света, что и позволило создать тепловую карту.

После обработки данных на специальной компьютерной программе, специалисты выявили общие зоны на коже лица, которые в первую очередь подвержены признакам увядания и характерны для всех возрастов. Ими оказались две зоны: вокруг глаз и в области подбородка.

• В 18-25 лет изменения могут быть связаны с мимикой. К примеру, если человек постоянно щурится, то к 25 годам у него появятся первые морщинки.
• До 30 лет заметнее становятся складочки на нижних веках, намечаются легкие гусиные лапки и мешочки под глазами.
• До 40 лет хорошо замeтны гусиныe лaпки и мешки под глазaми, верхнее веко с припухлостью в 35%
• После 50 лет мoрщинки в угoлках глaз проявляются на 62%.

2. Переносица, лоб

• После 30 лет, в результате потери эластичности кожи мимические морщинки становятся более заметными.
• К 50 годам опущение вернего века — птоз, приводит к тому, что опускаются и брови. Мрачный внешний вид мужчин и женщин в этом возрасте объясняется опущением кожи лица.

3. Подбородок

• До 30 лет. Если монитор компьютера расположен ниже уровня глаз, то постоянная сидячая работа с наклоном головы, может стать причиной появления второго подбородка и опущением уголков рта.
• До 40 лет, отсутствиe физическoй нaгрузки и cидячий обрaз жизни, провоцируют лишний вес, что влияет на контуры и овал лица. Все черты лица слегка сплывают вниз, изменений коснутся 34% тканей.
• После 40 лет птозом охвачено до 58% тканей.

4. Губы и нос

• До 40 лет. На 34% наблюдается опущение кожи или птоз. Становятся заметными носогубные складки. Лицо принимает горестные очертания.
• После 45 лет. Опускаются уголки губ, более четко просматриваются носогубные складки. Лицо становится либо более округлым из-за обвисания кожи щек, либо подбородок обостряется. Это зависит от строения лица. Старение кожи охватывает 58% лица.
• После 50 лет происходит появление множества выраженных мелких морщинок, причем у мужчин меньше, чем у женщин.

• После 30 лет объем медленно, но уверенно уходит с лица. Сначала выступающие скулы смотрятся красиво, после впалые щеки предательски подчеркивают возраст.
• После 50. На щеках могут появиться складки.

Вот так появляются возрастные изменения кожи лица у женщин, в следующей статье вы узнаете, как бороться с возрастными изменениями кожи.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

С какого возраста можно применять коллаген?

Коллаген – компонент, который находится в коже человека. Он является важным составляющим веществом, которое способно защитить кожу от преждевременного старения. Кожа сама вырабатывает коллаген. Чем старше становится человек, тем меньше коллагена находится в коже. В результате появляется дряблость и теряется тонус.

Восполнить запасы можно путем применения косметических средств с содержанием коллагена и введения его под кожу. Коллаген – это белок, вырабатываемый фибробластами (клетки дермы). Его достаточное количество позволяет держать кожу в тонусе, «сохраняет» овал лица, не теряя его контур, препятствует образованию морщин.

На потерю кожей коллагена влияет несколько важных факторов:

• Стрессы
• Вредные привычки: курение, алкоголь
• Некачественная косметика
• Неправильное пользование косметикой
• Частое пребывание на солнце
• Недостаточная гигиена кожи
• Проблемы с гормональным фоном
• Климакс у женщин

Существуют три вида коллагена, который добавляют в косметику:

• Растительный коллаген (добывают из водорослей)
• Морской коллаген (добывают из хрящей рыб)
• Животный коллаген (добывают из хрящей крупного скота).

Особых возрастных указаний по использованию косметики с коллагеном нет. Кремами и масками можно пользоваться 25-летнего возраста, зависимо от особенностей вашей кожи. Активно использовать сыворотки, лосьоны, капсулы, крема и маски с коллагеном рекомендуя с 30-35-летнего возраста. В это же время можно начинать эксперименты с введение коллагена подкожно.

Косметические средства с коллагеном разрешены после 25 лет

Салонное омоложение кожи

Салонные процедуры для кожи лица мужчин дают очень хороший эффект. Обратившись к косметологу, вы получите квалифицированную консультацию по поводу применения того или иного метода омолаживающего воздействия:

1. Аквадермагенез позволит за 4 процедуры существенно улучшить состояние кожи. Выровняется ее тон, разгладятся мелкие морщины, лицо будет выглядеть помолодевшим.
2. Криолифт позволяет насыщать кожу веществами, дающими заряд энергии. Она приобретает гладкость и ровный естественный цвет.
3. Фибрострайк является прекрасным методом борьбы с провисанием кожи. Эта процедура активизирует образование в тканях собственных фибробластов, то есть клеток, которые синтезируют эластин и коллаген.

Особенности мужской лицевой пластики

Обычно мужчины делают пластику лица позднее, чем женщины. И связано это с тем, что процессы старения у них начинаются гораздо позже, поскольку кожа мужчин содержит в себе больше коллагена.

Особенностью мужского омоложения является сочетание нескольких процедур. Это блефаропластика (корректировка век), липосакция лица (удаление избытков жира), нитевая пластика.

Приоритетной с позиции омоложения является пластика лба и бровей. Но эффект подъема бровей иногда может выглядеть неестественно. Поэтому пластические хирурги редко советуют эту операцию мужчинам. Главный акцент они делают на пластике век, которая выглядит более естественно. Устраняют возрастные изменения лица у мужчин липосакцией щек, подбородка. Нитевая пластика считается инновационной технологией подтяжки лица, которая без следов перемещает ткани лица наверх и закрепляет их в новом положении. Эта операция почти бескровная. Она проводится под местной анестезией и амбулаторно.

Медикаменты при менопаузе

Их назначает гинеколог. Используются такие группы лекарств:

• Препараты для заместительной гормональной терапии. В их составе может быть как эстроген естественного происхождения, так и синтетический. Но у некоторых пациенток, несмотря на эффективность заместительной терапии эстрогеном, возникают некоторые побочные эффекты, самый серьезный из них — это тромбоз. Могут быть нарушения аппетита, мигрень. Поэтому такие препараты назначаются редко, например, при раннем климаксе (до 45 лет).

• Негормональные препараты — это различные биодобавки с кальцием. Передозировка кальция для сердца очень вредна, поэтому с этими препаратами нужно быть аккуратной. Спросите совета у врача, сдайте анализ крови на определение кальция перед началом лечения.

• Более мягким действием отличаются фитопрепараты сои и солодки. Совершенно недопустимо самолечение. Так как растительные фитогормоны имеют более щадящее действие, эффект наблюдается не сразу.

Немедикаментозная терапия при климаксе

Дополнительную роль играет диета и физкультура. Лучше начинать заниматься уже с 38 лет, чтобы ощутить на себе положительное воздействие физических нагрузок:

• Улучшение настроения и ускорение обмена веществ.
• Физические нагрузки поддерживают мышцы и кости. Полезно плаванье и велосипед.

• Лучше насыщать себя углеводами из овощей и фруктов, а не из сладких булочек и сдобы. Жиры лучше получать из растительного масла и орехов. Овощи и ягоды в рационе уменьшают приливы.

Зрелая кожа, с какого возраста?

Зрелой кожа называется тогда, когда начинает испытывать первые признаки хронологического старения. Проще говоря, это простейшие физиологические изменения, которым характерны:

• Повышение сухости
• Снижение упругости
• Уменьшение эластичности
• Появление мимических морщин
• Появление глубоких морщин
• Появление пигментации
• Появление капиллярной сетки
• Увеличение мешков под глазами
• Появление дряблости

После 25 пяти лет кожа человека начинает замедлять процесс деления клеток. Это способствует тому, что она не так эффективно удерживает в себе влагу, что и приводит к неприятным последствиям. Замедление происходит в период с 25 до 30 лет. У каждого человека этот процесс происходит индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

После 25-30 лет кожа постепенно начинает увядать

• Внутренние факторы: человеческая наследственность (особенности, передающиеся от родителей), гормональные нарушения и сбои, нарушение метаболизма в организме (естественного обмена веществ), биохимические изменения (прием определенных медицинских препаратов).
• Внешние факторы: воздействия окружающей среды (вредная экология, грязный воздух, жесткая вода, не качественная косметика), а так же неправильный образ жизни (нездоровая пища, нарушение режима сна и отдыха, недостаток питья, нарушение водно-солевого баланса).

Как изменяется лицо с возрастом

Для каждого типа внешности свой сценарий старения, однако, определенные периоды жизни характеризуются схожими возрастными изменениями кожи лица.

С 14 до 21 года внешность теряет детскую мягкость. Кожный покров постепенно плотнеет, а черты лица теряют округлость, становятся четкими.

Лицо окончательно формируется в возрасте с 21 года до 30 лет. Основное влияние на процесс оказывает характер, мимика. Очертания становятся более четкими, выраженными. Признаки старения практически не наблюдаются.

Средний возраст характеризует накапливание явных признаков старения. Лоб, уголки рта, веки покрываются морщинами. Черты смягчаются, овал начинает плыть, кожа теряет упругость, истончается. В волосах появляется седина.

Старение в возрасте 60 лет на лице отображается уверенными морщинами, тонкой обвисшей кожей или отечными чертами. Глаза становятся глубоко посаженными, их обрамляют выступающие надбровные дуги. Черты размываются. Седые волосы истончаются, их становится значительно меньше.

В глубоком старческом возрасте лицо сплошь покрывают глубокие морщины. Губы становятся тоньше, их тоже покрывают морщины. Щеки впадают, кожа на них еще больше обвисает. Удлинившийся нос выглядит острым, а глаза маленькими за счёт обвисающих век.

С какого возраста можно колоть ботокс?

Ботокс – нейротоксин А, который вводится подкожно для того, чтобы продлить молодость кожи. Вводят вещество с помощью уколов, действие которых очень просто: ботокс расслабляет мышцу. Расслабленная мышца не провоцирует образование морщины. Вместе с этим так же блокируются импульсы, поступающие от нервных окончаний.

Делать уколы ботокса следует только тогда, когда данную процедуру посоветует опытный специалист. Врач или косметолог должен обязательно учитывать возрастные и индивидуальные особенности кожи пациента. Но лучше, не делать уколы ранее 25-летнего возраста (до первых признаков старения кожи).

Ботокс не рекомендован до 25 лет

Такие уколы способны разглаживать несколько видов морщин:

• Горизонтальные (присутствуют на лбу)
• Вертикальные (находятся на переносице)
• «Гусиные лапки» во внешних уголках глаза
• Носогубные складки и уголки губ
• Продольные морщины на шее

Действие укола заметно не сразу, оно проявляется примерно на третий (а может и на пятый) день после инъекции. Эффект ботокса нарастает постепенно в течение двух недель. Делать уколы можно не чаще трех-четырех раз в год. Примерно 4 месяца вещество находится в тканях до своего полного разрушения.

Уколы ботокса не больны (тут следует индивидуальный порог чувствительности), но имеют предостережения после совершения процедуры. В частности, нельзя:

• Находиться в горизонтальном положении в течение 4 часов после укола.
• Загорать
• Активно задействовать мимику лица
• Заниматься спортом
• Заниматься сексом
• Осуществлять физическую нагрузку
• Плакать
• Смеяться
• Делать массаж лица
• Тереть место укола
• Пить алкоголь
• Посещать сауну, баню

Морщины

Расположение морщин на лице зависит от направления мимической мускулатуры. Зачастую располагаются они перпендикулярно к силе действия мускулатуры. Например, на лбу морщины расположены горизонтально, поскольку сила действия мышц лба имеет вертикальное направление. По характеру выраженности морщины бывают четырех видов:

• поверхностные прерывающиеся борозды, которые при натяжении кожи исчезают;
• непрерывные поверхностные борозды, которые также могут расправляться при натяжении кожи;
• глубокие борозды, не исчезающие при натяжении кожи;
• глубокие борозды с кожными валиками.