11 лучших энергетических напитков

Коктейль Energy Vodka Водка энергетик

Водка с энергетиком нравится большому количеству людей: напиток имеет необычный вкус, оказывает нравящееся многим воздействие на ощущение себя. Такой напиток однако вреден, частое его употребление может стать причиной сильных проблем со здоровьем.

Эффект и возможные последствия

От употребления водки с «Редбулом» последствия могут быть различными. Негативный эффект коктейль оказывает на все системы организма.

Регулярное употребление подобных коктейлей создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. После 1-2 случайно выпитых коктейлей возникает аритмия, которая через некоторое время проходит. Если пить опасную смесь регулярно, развивается необратимое заболевание, называемое алкогольной кардиомиопатией. Позже из этой патологии развивается сердечная недостаточность.

Чтобы восстановиться после 1 выпитого стакана коктейля, организму потребуется не меньше 3 месяцев. Люди со слабым здоровьем могут восстанавливаться в течение большего количества времени.

В энергетических напитках содержится большое количество простых углеводов, сахара. Большое количество калорий и в водке. Организм стремится сначала вывести токсичный спирт. Увеличивается риск возникновения избыточной массы тела, сахарного диабета.

Следует помнить, что и спиртное, и энергетические напитки вызывают привыкание при злоупотреблении. Может возникнуть зависимость.

При употреблении коктейля человек часто становится агрессивным. Он не обдумывает свои поступки и их последствия, может причинить вред себе и другим. Если в компании подобный коктейль выпили несколько человек, опасность возрастает.

Наутро может отмечаться обезвоживание. Кофеин обладает мочегонным эффектом, для расщепления молекул спирта тоже расходуется большое количество жидкости. Из-за этого возможны сильные головные боли, общая слабость, плохое самочувствие, тошнота, рвота. Похмельный синдром может оказаться более тяжелым.

Хотя человек и чувствует себя бодрым, полным сил, организм испытывает усталость и нуждается во сне. Нервная система истощается. Ухудшаются когнитивные функции. Организм испытывает стресс, переходит в режим сбережения энергии.

Человек чувствует себя уставшим, ухудшается работоспособность. Из-за этого возникает желание снова выпить коктейль, чтобы ощутить прилив энергии.

Водка и энергетик

Если вы подумали, что мы сейчас вам расскажем, как правильно мешать эти два напитка, чтобы на утро не болела голова . Коктейль-то достаточно известный.

Собственно, на этом и сыграли владельцы компании Wingard Importers из Голландии. Они выпустили водку V2, которая стала просто хитом в ночных клубах и неотъемлемой частью жизни тусовщиков. К тому же водка эта стоит не так и много: 40 долларов. Ну, это если сравнивать с другими нестандартными водочными продуктами.

Полезные советы

О влиянии различных энергетических напитков известно не очень много. В магазинах можно спокойно найти огромный спектр подобной продукции, действие каждой из которых может отличаться.

Важно понимать, что при смешивании спиртного с энергетиками человек выпьет намного больше рекомендуемой нормы. Если же вы употребили этот вредный коктейль, то реально немного снизить воздействие опасных веществ на организм

Помните, что не следует выпивать больше одной банки энерготоника. Старайтесь отслеживать норму выпитого за ночь, доза алкоголя не должна быть критической. Во время застолья необходимо много кушать.

Таким образом, реально снизить риск алкогольного отравления. Спирт не подействует очень быстро, концентрация опасных веществ в организме снизиться. Употребление энергетиков на ночь не целесообразно, у вас появиться бессонница.

В некоторых случаях от употребления энергетиков может даже быть польза! Почему так произойдет?

Подобные напитки будут содержать кофеин, который во время похмелья будет способствовать улучшению общего самочувствия человека. Вы взбодритесь, пропадут отеки и уменьшиться воздействие опасного токсина на тело. Подойдет только безалкогольный аналог напитка, в остальных случаях вы только усугубите ваше положение.

Обратите внимание! Энергетики на утро после пьянки не должны принимать люди, которые страдают от проблем с сердцем и сосудами. Особенно опасно, если у вас появились проблемы с артериальным давлением

Берегите здоровье!

Flash

Цена: 51 р.

«Flash» – не самая плохая альтернатива дорогим энергетикам. Все наслышаны о том, что энергетические напитки вредны для здоровья, но бывают такие ситуации, когда нужно быстро взбодриться, а глаза слипаются. В этом помогают энергетики, однако не всегда есть возможность купить разрекламированный напиток. В этом случае спасают бюджетные – «Flash» относится к таким.

Напиток производится пивоваренной компанией «Балтика» и разливается в жестяные банки. По эффекту и вкусу «Flash» очень близок к «Burn», но обладает более сладким привкусом.

Достоинства: вкусный, цена, бодрит.

Недостатки: вредит здоровью, вызывает привыкание.

Состав энергетических напитков: что избавляет от похмелья?

Не все знают, можно ли пить энергетик с похмелья и помогает ли вообще стимулятор. Достаточно изучить состав средства, чтобы разобраться в этих вопросах.

Стимуляторы состоят из:

• кофеина;
• таурина;
• экстракта гуараны;
• женьшеня;
• витаминов группы B;
• L-карнитина.

Кофеиновая составляющая возвращает бодрость. Таурин снимает головную боль, купирует тревожные состояния и улучшает отток крови от мозга. Это вещество также благоприятно воздействует на работу сердечной мышцы.

Экстракт гуараны – психостимулятор и нейротоник. Этот компонент официально разрешено использовать.

Он помогает:

• снять отеки;
• избавиться от лишней жидкости;
• купировать головную боль.

Женьшень улучшает работу нервной системы. Витамины B участвуют в детоксикации. Отдельно стоит выделить B6, который положительно воздействует на печень. Витамин запускает процесс выработки триптофана – аминокислоты, перерабатывающей этиловый спирт. L-карнитин помогает справиться с интоксикационным эффектом, выводя ядовитые вещества.

Какой должен быть перерыв между кофе и алкоголем

Однако, если вы пьёте кофе в один день с алкоголем, то это вовсе не означает, что эффект будет таким же, как у алкогольного энергетика. Достаточно выпить кофе не менее, чем за 20 минут до алкоголя (и больше не пить кофе во время застолья). Более того, кофеин будет стимулировать выработку микросомальных ферментов в печени, а это облегчит переработку алкоголя. Этот эффект длится час-полтора, а начинается через 20-40 минут.

На самом деле, при правильном употреблении кофе, от него можно получить гораздо больше пользы, чем вреда. Читайте нашу статью о том, как кофе помогает вылечить похмелье, какую пользу кофе может принести кишечнику и печени, а также как протрезветь при помощи кофе.

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 04.09.2019

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Задайте вопрос врачу или администратору.

Почитайте словарь терминов.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Как часто можно пить алкогольные энергетики

С учётом необходимого периода восстановления внутриклеточных резервов, разовый приём алкогольного энергетика не может повторяться чаще одного раза в три месяца. Это означает, что если принимать одну банку алкогольного энергетика реже, чем раз в три месяца, то риски возникновения аритмии и кардиомиопатии будут не выше, чем у человека, который вообще не употребляет этих напитков.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Как формировалась специализация сомелье.* Посиделки в сарае. История.* Правила выбора низкокалорийного вина.

Алкогольные энергетики даже изредка могут употребляться только теми, у кого нет уже сформированных заболеваний сердца и центральной нервной системы.

Разовая доза алкогольного энергетика (одна банка) как правило рассчитана на здорового взрослого человека массой 70 кг. Обычно в банке напитка содержится примерно 150 мг кофеина. В некоторые напитки добавляют витаминные премиксы, уменьшающие интоксикационный эффект.

Влияние на работу сердца и другие побочные эффекты

Даже одна порция коктейля может спровоцировать аритмию. Этот патологический процесс представляет собой нарушение ритмасердца. Регулярное употребление коктейля может стать причиной алкогольной кардиомиопатии.

Это заболеваниенередко провоцирует недостаточность сердца. Последняя носит необратимый характер. Единственное, что можно сделать в этом случае, приостановить развитие патологического процесса. Вот почему нельзя мешать водку с энергетиком.

Специалисты рекомендуют употреблять энергетические напитки не чаще, чем раз в квартал. Трех месяцев обычно достаточно, чтобы сердечная мышца успела восстановиться. Следует отметить, что только абсолютно здоровые люди могут совмещать водку с энергетиком без последствий.

Комбинация способна спровоцировать:

• тахикардию;
• повышение давления;
• проблемы со сном;
• нервозность и перевозбуждение.

Так действует на организм кофеин с этанолом. Известны случаи летальных исходов, которые возникали на фоне употребления двух несовместимых веществ. Производители добавляют в энергетики витамины, что позволяет минимизировать токсическое воздействие напитков. Однако польза при употреблении стимуляторов значительно меньшевреда.

Комбинация может стать причиной увеличения массы тела. В RedBull содержится много сахара. Поэтому при регулярном употреблении человек набирает лишние килограммы. В случае совмещения веществ возрастает риск развития сахарного диабета 2 типа.

Bizon

Цена: 99 Р.

Напиток «Bizon» сделан по ГОСТу Р 52844-2007, выручает, когда требуется взбодриться и запастись энергией. Баночки выполнены в стильном дизайне с изображением бизона, открыв крышечку, ощущается очень приятный запах, на вкус энергетик тоже не разочаровывает – в нем нет излишней сладости, напротив, в нем присутствует некая кислинка, напиток хорошо освежает.

Со своей задачей «Bizon» справляется – это самое важное. Дарит заряд сил, благодаря которым повышается работоспособность

Достоинства: вкус, дизайн, изящная баночка, заряжает бодростью.

Недостатки: высокая цена, вкус на любителя.

Чем страшен энергетик

Чтобы понять, опасен для здоровья или нет энергетический напиток, необходимо разобраться в его составе. Определение энергетического напитка указано в ГОСТ Р 52844-2007. Согласно этому документу,

Сегодня энергетики в своём составе содержат два основных компонента:

• кофеин,
• таурин.

Оба вещества для здорового человека не опасны (конечно, при употреблении энергетика в разумных количествах). Если же есть проблемы со здоровьем (например, заболевания нервной системы или ЖКТ), то возможны и негативные последствия. О чём производитель предупреждает на каждой банке.

В дополнение к тонизирующим веществам в напиток добавляют лимонную кислоту и соду (в качестве консервантов), витамины и красители. Таким образом, для современного человека состав не такой уж и страшный (хотя, конечно, ничего полезного в напитке нет). Главную опасность представляет смесь кофеина и таурина, то есть её действие на организм.

Действие энергетиков на организм

Некоторые тонизирующие напитки содержат огромное количество кофеина. Данное вещество сильно влияет на состояние нервной системы человека, в больших дозах оно может вызвать истощение или даже смерть.

У мужчин и женщин сильно повышается сердечное давление, а также ускоряется сердечная деятельность. Вы не должны употреблять больше 500 миллилитров энергетика за сутки.

Даже после одной банки подобного напитка ваш организм начнет страдать от повышенного воздействия сахара и кофеина. В скором времени человек почувствует резкие изменения в работе сердечно-сосудистой системы.

Особенно опасными являются последствия, что могут появиться в результате смешивания спиртного с энергетическими напитками. В магазинах реально найти даже готовые коктейли, что содержат этиловый спирт и кофеин.

Энергетик активно стимулирует работу нервной системы, а алкоголь угнетает ее. Таким образом, выпитые горячительные напитки будут способствовать накоплению естественной усталости, но по причине влияния энергетиков подобный эффект не будет заметен. Теперь пьяный человек не будет спать целую ночь!

Негативное воздействие алкоголя на организм проявиться не сразу, период интоксикации наступит немного позже. Также в организм попадает критическое количество килокалорий, сахара и кофеина. У некоторых людей врачи часто диагностируют побочные эффекты.

Постарайтесь не смешивать энергетик и алкоголь.

В обратном случае у вас появятся следующие симптомы:

1. Вы выпьете намного больше спиртного, организм начнет страдать от огромного количества этилового спирта.
2. Опасное сочетание станет причиной появления различных нежелательных побочных эффектов. Ритм сердца ускориться, появиться ощущение перенапряжения, нарушится сон.
3. У вас появится чувство тревоги, увеличивается риск образования сахарного диабета и других серьезных расстройств организма.

Существует проблема «бдительного пьянства». Человек не будет осознавать всей серьезности ситуации, а также недооценит количество употребленного спиртного. Алкоголь все это время влияет на процессы мышления, он активно замедляет работу центральной нервной системы и расслабляет организм.

Стимулирующее воздействие кофеина стает причиной ускоренного синтеза гормона адреналина, в результате которого человек почувствует резкий прилив энергии. Употреблять смешанные напитки очень нежелательно, кофеин активно маскирует различные нарушения состояния некоторых процессов головного мозга.

Разбавлять водой и не смешивать

Нарколог Клименко посоветовала россиянам все алкогольные напитки для лучшего усвоения разбавлять водой. «С одной стороны, мы таким образом уменьшаем концентрацию алкоголя в том напитке, который употребляется, а с другой — восполняем потери жидкости, что служит профилактикой интоксикации и похмельного синдрома на утро», — сказала она. По ее словам, разбавлять лучше как крепкие, так и слабоалкогольные напитки. А вот газированные напитки лучше за новогодним столом не употреблять вовсе, так как они ускоряют всасывание, а это ведет к стремительному опьянению и резкому ухудшению самочувствия.

Содержание различных сивушных масел и суррогатных веществ в алкогольных напитках, по словам Клименко, при смешивании оказывает негативное воздействие на человека. «Когда человек смешивает разной крепости спиртные напитки, ему очень трудно контролировать, сколько он выпил, поэтому все-таки рекомендуется употреблять за столом один вид алкогольного напитка», — добавила нарколог.

Смесь алкоголя с безалкогольными напитками, содержащими кофеин, действует, как наркотик и делает человека неуправляемым.

После официального запрета в некоторых странах производства спиртных напитков с высоким содержанием кофеина, такие коктейли, как водка с Red Bull, «Эспрессо мартини» и «Ягер бомб», стали особенно популярны. Но подобное сочетание намного опаснее алкоголя в чистом виде.

Исследователи из Университета Виктории (Канада) заявили, что энергетические напитки маскируют эффект алкоголя. А благотворительная компания Drinkaware назвала комбинацию «алкоголь-энергетик» сверхопасной. Кроме того, что кофеин в энергетических напитках вызывает тахикардию, проблемы со сном, напряжение и повышенную тревожность, в компании с алкоголем он действует, как наркотическое вещество.

Бары и клубы, в которых предлагают недорогие алкогольные и энергетические напитки, пользуются большой популярностью, особенно среди студентов. Администрация таких заведений специально организовывает молодежные ночные вечеринки, где подают водку с Red bull по очень доступным ценам.

Коктейли «Red Bull+» также разрушающе действуют на психику, вызывая агрессию и галлюцинации.

Еще одной уловкой, которой пользуются производители энергетических напитков, является способность энергетика «окрылять» вас, хотя на деле, энергия просто извлекается из накопленных ранее запасов, придавая бодрости и возбуждая нервную систему. Организм просто не успевает накапливать энергию. К серьезному сбою в работе сердца приводит и абсолютно противоположное действие двух компонентов коктейля: стимулирующего нервную систему энергетика и тормозящего ее алкоголя.

Burn

Цена: 118 р.

Энергетический напиток «Burn» производится компанией «The Coca-Cola Company» и выпускается в 70 странах мира. Представляется линейкой в разных вкусовых сочетаниях.

Несмотря на то, что все слышали о вредности энергетиков, мало кто отказывает себе в покупке разрекламированного продукта, особенно, когда он обещает взбодрить. Ну что ж, с этой задачей он справляется, только недолго – через 2 часа после употребления напитка начинает снова клонить в сон. С виду вкусный, чуть терпковатый энергетик напоминает цветную газировку.

Достоинства: вкусный, бодрит, хоть и не на долго.

Недостатки: вызывает зависимость, вредный.

Bull It

Цена: 95 р.

Первый зарегистрированный напиток «Bull It» выпускается в Нидерландах с 1995 года. Там же в первые 3 года напиток завоевал популярность и стал лидером рынка. Специалисты института питания РАМН изучали формулу напитка, и выяснилось, что энергетики «Bull It» способствуют сжиганию жиров, ускоряют обмен веществ и повышают работоспособность.

Дизайн банок выполнен в строгом стиле с соблюдением стиля минимализм, после открытия напиток вызывает удивление – если его перелить в стакан, то он напоминает пиво – желтый по цвету, но на вкусе это никак не сказывается.

Достоинства: вкусный, есть эффект, поднимает настроение.

Недостатки: вредный, есть противопоказания.

Ред Булл и похмелье

Сочетание энергетика и водки – это опасный тандем. А вот при похмельном синдроме использование Ред Булла может принести пользу и существенно облегчить состояние выпившего. Такой напиток в этой ситуации станет работать в следующих направлениях:

• купирует отечность;
• снижает интоксикацию;
• восстанавливает работу сердца.

Чтобы энергетик при похмелье принес пользу, нужно грамотно его употреблять. А именно потребить не более 2-х маленьких баночек напитка и с обязательным перерывом в 1–1,5 часа. Чтобы понимать, как именно влияет на состояние человека в похмелье этот напиток, следует знать о его состав:

1. Экстракт Гуараны. Данное соединение является мощным нейротоником и психостимулятором. Под его воздействием происходит отток излишков жидкости, что снимает отечность и купирует головные боли.
2. Таурин. Также работает на снижение мигреней, способствуя улучшению оттока жидкости, скопившейся в мозговой оболочке. Также это вещество помогает убрать состояние тревожности и благотворно влияет на состояние вен, улучшая их тонус и стабилизируя работу миокарда.
3. Витамины В-группы. Эти вещества положительно воздействуют на работу пищеварения, улучшая расщепление этанола. Одновременно витаминизированные соединения улучшают работу печени, стимулируя образование ею специального фермента, ускоряющего расщепление этанола.
4. Экстракт Женьшеня. Вытяжка из целительного растения мощно стимулирует ЦНС, а также помогает организму сопротивляться общей интоксикации.

Такой энергетик, как Ред Булл способен принести ощутимую пользу, восстанавливая самочувствие человека при похмельном синдроме. Но вот с водкой его лучше не смешивать, не стоит забывать о тех бедах, которые может принести человеку увлечение популярным коктейлем.

Состав энергетических напитков

Многие энергетики, содержащие в своем составе большое количество витамина В, вызывают учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Содержащаяся доза кофеина в энергетических напитках может нанести сильный вред вашему здоровью. После употребления одной банки энергетика кофеин выводится из организма в течение 3-5 часов, после чего организму необходим отдых. Если в этот момент попить кофе, чай или выпить еще одну баночку энергетика, то дневная допустимая доза кофеина будет превышена в несколько раз, а это может привести к повышению или понижению давления, тахикардии.

Количество таурина, входящего в состав энергетических напитков, превышает дневную норму в сотни раз. При передозировке он может вызывать:

• Боли в животе
• Обострение язвы
• Гастрит
• Аритмию
• Перебои в сердечной деятельности

Именно по этой причине в ряде стран запрещена продажа энергетиков.

Некоторые энергетические напитки имеют в своем составе глюкуронолактон, «завуалированный» в составе разными вариациями написания. Этот препарат разработали в министерстве обороны США. Он был испытан на американских солдатах во время вьетнамской войны. Основным назначением препарата было поднятие боевого духа солдат. В результате испытания выяснилось, что глюкуронолактон просто уничтожает организм человека, вызывая опухоли головного мозга и прогрессирующий цирроз печени. В результате данный препарат был запрещен как опасный химикат.

Высокое содержание кофеина в энергетиках, в сочетании с другими компонентами в составе, наносит вред вашему организму

Кофеин вызывает привыкание. Поэтому любители «подзарядиться» через некоторое время начинают увеличивать количество выпиваемых в день банок энергетика, а некоторые переходят на алкоголесодержащие энергетики.

Кофеин, входящий в состав энергетика, обладает сильным мочегонным эффектом. Обычно после употребления энергетического напитка люди не пьют воду, так как энергетик используют не только для восстановления сил, но и для утоления жажды. На самом деле результат получается обратным. Организм обезвоживается.

D-рибоза углевод, необходимый для синтеза АТФ, может приводить к перевозбуждению и болям в мышцах.

Искусственно синтезированные витамины D6,  В12, С могут вызывать расстройства ЖКТ, также витамин С вызывает аллергию.

Женьшень может привести к перевозбуждению и повышению артериального давления.

Из-за большого количества сахара и кислот, содержащихся в составе энергетических напитков, их употребление нарушает кислотно-щелочной баланс во рту, а так же разрушает эмаль зубов.

Совместное употребление

Если энергетики бодрят и стимулируют нервную систему, то алкогольные напитки ее замедляют. Сердце разрывается от действия кофеина. После баночки энергетика на какое-то время трезвеешь.  Потом усиливается действие спирта в крови на мозг.

Смесь напитков ‒ огромнейший вред здоровью:

• Уменьшается чувствительность к действию алкоголя, тем самым увеличивается шанс отравиться.
• Двойная потеря жидкости приводит к рвоте, диарее, потению.
• Противоположные сигналы от смешанных ингредиентов приводят к проблемам сердца, повышению давления.

При употреблении алкоголя вместо воды в кровь поступает жидкость, содержащая этиловый спирт. Она способствует старению клеток.  Энергетик вырабатывает адреналин и изнашивает организм. Совместные действия: ускоряют старение, сокращают жизнь.

Что входит в состав

Это витаминно-минеральное средство, оно содержит (углеводы, таурин, кофеин, туаран, витамины группы В, С). Компоненты способствует коррекции обменных процессов, увеличению энергетических ресурсов, улучшению общего состояния организма, повышению его устойчивости к неблагоприятным факторам. Заключение EFSA гласит: ингредиенты, которые содержат энергетические напитки, безопасны для здоровья человека.

Кофеин

Для большинства людей впрыск дозы кофеина очень важен, ведь он стимулирует умственную деятельность, повышает сердечно-сосудистую выносливость, ускоряет метаболизм

Производители добавляют этот компонент в энергетические напитки так, как он улучшает настроение, скорость реакции, внимание

Важно! При передозировке кофеином человека перевозбуждается. Возможны чрезмерные реакции и эмоции, обострение всех чувств, что в итоге может закончиться серьезным переутомлением и бессонницей.

Таурин

Таурин — это аминокислота, без которой невозможно правильное построение клеток в мышечных тканях. Вещество участвует в обменных процессах, теплорегуляции, стимуляции нервной системы. При нормальных условиях таурин вырабатывается в организме, но в стрессовых ситуациях или при повышенных психологических нагрузках происходит его потеря.

Как пополнять организм таурином? Диетологи рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие таурин. Это такие продукты, как рыба, яйца, молоко, кальмары, крабы, мясо. Но если не получается регулировать пищевой режим, а предстоит участвовать в спортивных соревнованиях или просто взбодриться, то для стимуляции организма следует употребить энергетик. Таурина в пять раз больше в напитке, чем в вышеперечисленных продуктах.

Обратите внимание! Переживать о передозировке не стоит: для этого нужно за сутки выпить 15 л напитка.

Женьшень

Традиционная китайская медицина утверждает, что лекарственное растение женьшень продлевает жизнь, придает силы, укрепляет тело. А также оно служит как общетонизирующее средство при умственном и физическом напряжении. Его добавляют как в пищу, так и в энергетические напитки. Небольшие дозы женьшеня стимулируют центральную нервную систему, повышают артериальное давление, придают бодрость.

Осторожно! Энергетик содержащий женьшень противопоказан детям, беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Витамины группы В

Энергетики не только стимулируют нервную систему, но и пополняют организм витаминами группы В. А как известно, влияние этих витаминов положительное, как на процесс кроветворения, так и на биосинтез защитной оболочки нервных волокн. А вот недостаток витаминов этой группы отрицательно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос.

Обратите внимание. Раньше люди думали, что витамины группы В можно принимать в неограниченном количестве, однако, ученые определили, что неумеренное потребление витаминов группы В приводит к кожной сыпи, тошноте, рвоте, хронической боли в животе, потере аппетита и нарушению функций печени

Не злоупотребляйте продуктами и напитками, содержащими витамины группы В — это очень вредно для организма.

Гуарана

Вещество входит в энергетики, оно дает напитку фруктовый, сладкий привкус. Отличительной чертой порошка из плодов этого растения является то, что он содержит в 5 раз больше кофеина, чем кофейные зерна. Употребление полезного напитка на основе данного растительного порошка стимулирует нервную систему и полезно для организма.

Экстракт растения присутствует не только в энергетиках, но и входит в состав спортивного питания. Это неудивительно, ведь кофеин и теобромин в составе экстракта гуараны повышают выносливость и физическую силу, а также позволяют быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок.

Важно! Врачи не рекомендуют злоупотреблять этим продуктом, ведь энергетические напитки с содержанием гуараны могут спровоцировать приступ эпилепсии.

Левокарнитин

Это природное вещество белого цвета, родственное витаминам группы В. Оно помогает снизить избыточную массу тела, уменьшить содержание жира, восстановить работоспособность после длительных физических нагрузок. Диетологи рекомендуют принимать энергетик с содержанием левокарнитина в комплексе с физической нагрузкой, сбалансированной диетой.

Важно! Если доза энергетика превышена, то могут проявиться такие негативные эффекты, как аллергические реакции, диарея, слишком возбужденное состояние, проблемы со сном. Что касается бессонницы, то она возникает из-за того, что организм не успевает потреблять всю энергию, полученную при употреблении энергетика.

Что будет если мешать вино и водку?

Хороший вечер-праздник, на котором есть огромное количество напитков, всегда заканчивается сильнейшим похмельем. На утро человек вспоминает, что были смешанные все напитки подряд, этого делать не стоит.

Дело в том, что вино попадая в кровь, имеет свойство раздражать желудок и соответственно, повышает способность органа всасывать поступившие продукты распада водочных напитков. Если женщина к примеру, смешала вино и водочный коктейль, на утро голова будет «квадратной», кроме того вероятно присоединиться тошнота, рвота и головокружение.

На этом последствия выпитого «коктейля» не заканчиваться, большинство вин содержат в своем составе определенное количество ароматических спиртов и ацетальдегидов, что чужды человеческому организму, и доставляют вред здоровью. Организм не успев справиться с дозой поступивших токсинов, вынужден бороться с новой порцией этила, что поступает, если человек запивает вино водкой.

Можно ли их как-то совмещать водку и вино?

Вредный эффект для здоровье отмечается, если пили накануне, разные типы алкоголя. Водка, вино и коньяк изготавливаться из разного сырья, поэтому смешивание их усугубляет ваше состояние и самочувствие сутра. Ни в коем случае, не смешивайте вино и водку, если хотите проснуться с ясной головой и полноценным здоровьем. Всю выпитую алкогольную жидкость, нужно хорошо контролировать и совмещать только напитки одной группы. Всего насчитывается 6 групп спиртов:

1. Зерновые спирты — используются для изготовления таких напитков, как водка и виски, смешивать их можно с украинской самогонкой, японским саке и немецким шнапсом. Конечно, пользу для пьющих эти напитки не принесут, но на утро похмелье будет легче.
2. Виноградные спирты содержатся соответственно в винограде, мешать можно между собой только определенные марки вина. Такой выбор будет менее вреден для организма или же с бренди. Этот напиток являет собой некую брагу из виноградных ягод.
3. Фруктовые и ягодные спирты — ярким представителем этой группы спиртов, есть тот же бренди, только изготовленный на основе яблок и абрикосов. Можно смешивать бренди с другими фруктовыми настойками, их сегодня существует огромное множество.
4. Сахарно-тростниковые спирты используют для изготовления самых сильных спиртных напитков, к примеру рома и кашасе.
5. Ароматизированные спирты присутствуют в абсенте, шампанском, джине и аквавите.
6. Спирты из агавы содержатся в текиле, это единственный из напитков, который можно смешивать с компонентами другой группы- с зерновыми спиртами.

Выбирать, что полезнее или что вреднее водка или вино глупо, ведь вы выбираете между двумя ядами. Можно сформулировать вопрос по-другому, что лучше — нарушения психики и цирроз, вызываемые водкой, или сбой в работе сердечно-сосудистой системы и расстройства неврологического характера, провоцируемые вином. Минимальная разница в проценте содержимого спирта не должна приводить к ложному мнению, что от одного напитка вреда меньше, чем от другого. Иногда из-за мягкого вкуса вина, что легко пьется, его количество превышает дозу водки в 2-3 раза. В конечном итоге, содержимое вредного этилового спирта в крови будет примерно одинаковое.

Как принимать алкоголь

5

Помните, что при смешивании разных алкогольных напитков, стоит больше обращать внимание не на их крепость, а на отличие в их биологической активности

К примеру, водка всасывается медленнее, чем вино, несмотря на то, что она крепче.

Коньяк имеет сильное влияние на нервную систему, и это влияние сильнее водки или ликера. А все потому, что коньяк содержит дубильные вещества — группу различных растворимых в воде органических веществ ароматического типа.

6. Очень опасно принимать алкоголь с энергетическими напитками.

Данное сочетание резко повышает артериальное давление – это называется гипертоническим кризом. Такие резкие повышения чреваты кровоизлияниями в головной мозг и другие органы.

Также смесь алкоголя и энергетиков может стать причиной сердечной аритмии, судорожных припадков, нарушения нормальной работы почек и прочих проблем со здоровьем.

7. Водку можно запивать водой и соками, не содержащими сахар.

Жидкость, не содержащая сахар, снижает уровень разрушений этанола на слизистые, а также предотвращает обезвоживание. Витамины, содержащиеся в соках, имеют такое же влияние. Главное, чтобы напиток не содержал сахара, так как глюкоза, в отличие от фруктозы конкурирует с этанолом при расщеплении.

8. Что насчет понижения градуса?

Никакого вреда не будет, если разбавить водку обычной водой (не газированной). Многие понижают градус цветными напитками, но именно в них довольно много токсинов.

Во время застолья, при желании понизить градус многие начинают с водки, переходят на вино, а это очень плохая идея. Дело в том, что с пирт забирает на себя все запасы метаболизма, после чего вино уже не способно нормально усвоиться. Из-за этого происходит отравление промежуточными продуктами.