Уменьшение роста человека

Можно ли всю жизнь быть одного роста?

В основном рост определяется генами, однако существует ряд факторов, следуя которым можно помочь себе не только не уменьшиться в размерах, но и значительно снизить влияние старения на здоровье. Регулярные физические упражнения, особенно те, которые позволяют поддерживать массу тела, способствуют формированию костной ткани. Как пишет , результаты исследований показали, что упражнения способствуют росту мышц, а потому полезны для защиты как от остеопороза, так и от саркопении. Также не стоит забывать о питании: для поддержания здоровья костей подойдут продукты с высоким содержанием витамина D и кальция, включая миндаль, брокколи и капусту. А отказ от вредных привычек, включая употребление алкоголя, поможет вам сохранить крепкое здоровье на протяжении всей жизни.

Оперативное увеличение роста (удлинение ног)

Городской ортопедический центр (г. Волгоград)малотравматичные операции по удлинению конечностей.

После формирования костного скелета и закрытия зон роста костей, увеличить свой рост можно только с помощью операции.

Каким образом удлиняются ноги?

Увеличение роста основывается на закономерности, открытой в 1989г. Г.А. Илизаровым.

Закономерность заключается в том, что при растяжении кости и окружающих мягких тканей образуется напряжение, которое стимулирует образование костной ткани, т.е. образуется новая костная мозоль.

В течение года после операции костная мозоль приобретает такую же структуру и прочность, как и другие участки кости.

Операции по увеличению роста за счет бедер в основном проводятся по медицинским показаниям. В косметических целях такие операции редки в связи с большей травматичностью и возможными осложнениями. Поэтому для достижения эстетических целей рост увеличивается за счет растяжения голеней.

Увеличение роста проводится в четыре этапа:

• планирование величины удлинения
• операция
• дистракция (постепенное удлинение конечностей)
• фиксация в аппаратах

Перед оперативным вмешательством, ортопеды измеряют пропорции тела пациента и определяют оптимальную для него величину удлинения, которая чаще варьируется в пределах от 4 до 7 см. Величина максимального увеличения длины определяется растяжимостью мягких тканей у конкретного пациента. В большинстве случаев, для косметического увеличения роста человека достаточно растяжения на 5,5-6 см.

Удлинение ног невозможно без оперативного воздействия на кости. Пересекаются (остеотомируются) обе берцовые кости голени.

С целью снижения травматичности операции врачи Центра пересекают поверхностный и наиболее прочный слой кости – кортикальный слой, поэтому операция называется кортикотомией.

Хирургическое вмешательство проводится одновременно на двух голенях. В ходе операции проводятся спицы и на каждую конечность закрепляются опоры аппарата.

Количество опор варьируется от двух до четырех, в зависимости от начальной длины сегмента, планируемой величины увеличения длины и уровня проведения операции.

После этого из небольших разрезов проводится кортикотомия малоберцовой и большеберцовой костей голеней. Опоры соединяются резьбовыми стержнями. Накладываются косметические швы на раны.

Растяжение костной ткани в среднем проводится по 0,25 мм 3-4 раза в день, таким образом нога удлиняется на величину 0,75-1 мм в сутки. Продолжительность этапа дистракции составляет от 1,5 до 2,5 месяцев, в зависимости от необходимой величины растяжения.

В период дистракции пациент ходит при помощи костылей и дозировано нагружает оперированные конечности.

Мифы об остановке роста

Люди, неустанно ищущие ответ на вопрос «как можно быстро перестать расти в высоту?», нередко прибегают к самым нелепым решениям. Мало того что они никак не сказываются на прибавке сантиметров, так еще и способствуют ухудшению самочувствия.

Чтобы не стать жертвой эфемерных способов по уменьшению или остановке роста, рассмотрим самые распространенные:

• Исключение кальция. Многие ошибочно полагают, что кальций провоцирует развитие костей. На самом же деле, он способствует только укреплению костей и зубов и его недостаток может привести к рахиту, спазму легких и судорогам;
• Ношение тяжелых грузов. Если ребенок станет носить на своей еще не окрепшей спине тяжелые ранцы и сумки, это скорее приведет к проблемам с осанкой, чем к прекращению развития в высоту;
• Употребление кофеина. Замедлитель роста в обличии кофеина реально может сделать из ребенка параноика или «энерджайзера», но при этом никак не отразиться на сантиметрах. Конечно, если его употреблять на ночь, вполне вероятно, что ребенок не уснет. Благодаря этому не произойдет выброса в кровь соматотропина, но вреда от такого метода будет куда больше, чем пользы.

Когда человек перестает интенсивно расти, в организме естественным образом угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако искусственная стимуляция данного процесса может негативно отразиться на здоровье растущего организма.

В любом случае заниматься самолечением не стоит, если у вас возникают какие-то опасения по поводу адекватности развития ребенка, лучше обратитесь к специалисту.

Что происходит с телом по мере старения?

Начиная с тридцати лет скорость потери мышечной массы – известной как саркопения – может составлять 3-5% каждые десять лет. Особое беспокойство вызывают мышцы, ответственные за поддержание тела в вертикальном положении. Из-за снижения их способности поддерживать осанку человек выглядит сутулым и, следовательно, ниже. Здоровье костей – еще одна важная причина уменьшения роста с возрастом. Кость – это чрезвычайно сложная соединительная ткань, которая может “подогнать” размер и форму в ответ на механические нагрузки. Это позволяет костям восстанавливаться в течение всей жизни.

В молодости тело растет очень быстро, так что 90% основной костной массы формируется к концу подросткового периода. Примерно к 25 годам формирование достигает своего пика. Однако начиная с 35-40 лет организм начинает постепенно терять костную массу. В конечном итоге это приводит к состоянию, известному как остеопороз, который характеризуется снижением костной массы и повышенной хрупкости костей. В совокупности эти факторы приводят к увеличению риска переломов. Остеопороз чаще других костей поражает позвоночник, негативно влияя на рост. Болезнь также затрагивает позвоночные диски, которые помогают поддерживать осанку. Эти “гелеобразные подушки” расположены между позвонками и действуют как амортизаторы, помогая сохранить гибкость спины. В молодости позвоночные диски, которые на 80% состоят из воды, прочны и эластичны, но с возрастом постепенно сжимаются. Следовательно, пространство между позвонками сокращается. Подобный эффект наблюдается и в сводах стопы, когда связки атрофируются с течением времени, что также является причиной плоскостопия.

Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт помогут сохранить здоровье с возрастом