Как включить шагомер на телефоне xiaomi

Как научить Mi Band 4 правильно считать шаги

Калибровка шагомера недоступна пользователям – они никоим образом не смогут повлиять на результат расчетов. Программа установлена производителем и внести в нее изменения не в силе ни один хакер, если, конечно, этого не будет предусмотрено в очередном обновлении системы. Поэтому, услышав от «знатоков» о том, что настройку шагомера реально произвести вручную, не стоит верить и напрасно стараться исправить ситуацию.

Также важно отметить, что даже всеми любимые метки поведения в официальном приложении Mi Fit не сделают счетчик точным. Несмотря на наличие большого количества подтверждений этому в отзывах опытных пользователей некоторые люди все же пытаются воспользоваться такой функцией

И хотя метки в действительности не подстраивают гаджет под особенности передвижения его владельца, попробовать включить их и посмотреть на разницу чисел никому не запрещено.

Метки поведения

Включаются метки поведения следующим образом:

1. Открыть официальную программу Mi Fit.
2. Перейти в «Профиль».
3. Выбрать «Метки поведения» в категории «Еще».
4. Найти пункт «Иду».
5. Выбрать его и нажать значок пуска.
6. После окончания ходьбы зажать кнопку паузы, а затем выбрать значок с флажком (финиш).

Во время работы метки сзади на капсуле будут гореть два зеленых огонька – их не стоит пугаться, потому как они оповещают о получении трекером данных с руки пользователя.

После во вкладке «Метки поведения» под пунктом «Иду» будет показано количество раз использования метки. А просмотреть длительность ходьбы за каждый раз возможно в пункте «История» вверху. Удалить эти данные тоже возможно – для этого потребуется зажать нужную запись и подтвердить удаление, кликнув «ОК».

Таким же образом работает «Ходьба» в пункте «Тренировки» на самом трекере

Для ее включения важно, чтобы часы были синхронизированы с телефоном, а у второго имелся доступ к интернету (это нужно для определения местоположения)

При этом помимо количества шагов и длительности тут также считается пройденное расстояние и сброшенные калории. А просматривать эти данные можно сразу во время тренинга.

Тренировка «Ходьба» предназначается для счета шагов при реальном их осуществлении – во время нахождения в транспорте ее следует ставить на паузу.

Что делать, если браслет не считает шаги

Специалисты выделяют две причины неработоспособности шагомера, которые владелец гаджета не сумеет исправить самостоятельно:

1. Брак. Его определи легко – шагомер не станет работать уже после первой распаковки устройства.
2. Вышедшая из строя «начинка». Акселерометр или гироскоп способны перестать функционировать после механических повреждений.

В обоих случаях с Mi Band 4 уже не удастся ничего сделать, поэтому единственный выход – покупка нового трекера.

Бывает и другая ситуация – при покупке гаджет работал беспрекословно и в дальнейшем не был поврежден, но внезапно обнаружилось, что на Ми Бэнд 4 все же не работает шагомер. В таком случае его следует перезагрузить или установить обновление прошивки, если оно имеется. При отсутствии результата владельцу придется обращаться в сервисный центр, хотя на стопроцентное оказание помощи рассчитывать не стоит. Объясняется это тем, что здесь сторонние программы и вмешательство внутрь трекера не даст положительных результатов.

Почему некоторые устройства ошибаются при подсчете шагов

Причинами ошибок в работе шагомера чаще всего являются:

1. Малый заряд устройства. Для работы акселерометру и гироскопу требуется энергия. Ее дефицит сказывается и на точности измерений.
2. Неправильная фиксация спортивного гаджета на запястье.
3. Погодные условия. Наибольшие погрешности можно наблюдать при экстремально высоких или низких температурах.
4. Самостоятельный ремонт.
5. Неправильно произведенная настройка устройства.

   Фото с ozon.ru

Влиять на размер погрешностей может несоблюдение правил эксплуатации гаджета. Так, большинство рекомендаций по использованию советуют:

1. Соблюдать температурный режим, при котором можно пользоваться трекером.
2. Учитывать его параметры влагозащиты.
3. Не разбирать самостоятельно гаджет и не отдавать его в несертифицированный центр ремонта.
4. Беречь от большого количества грязи и пыли. Не оставлять надолго под прямыми солнечными лучами (может испортиться монитор).
5. Не использовать при чистке прибора химических веществ.

Согласно отзывам и обзорам пользователей, проблемы с точностью подсчета шагов возникают как у популярных марок, например, Mi Band 2 от Xiaomi, так и у менее известных брендов.

Xiaomi Mi Smart Band 4 – лучший фитнес браслет 2019 года

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2019
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp10 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 0.95″
• Разрешение экрана:&nbsp240х120 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.2

Функционал
9.0

Качество дисплея
9.8

Автономность
8.0

Дизайн
9.1

Удобство использования со смартфоном
9.0

8.9
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Xiaomi Mi Smart Band 4 – один из самых ожидаемых фитнес браслетов в 2019 году. Четвертый Ми Бэнд, определенно, лучшее предложение на рынке фитнес-трекеров по соотношению цена/функционал/качество.

Mi Band 4 по сравнению с предыдущей версией браслета получил новый процессор, новый экран, обновленный сенсор, защитное 2.5D стекло, 3-осевой гироскоп, а также увеличенную емкость аккумулятора. Не обошлись и без дополнительного функционала. Теперь фитнес браслет умеет анализировать 6 видов активности, постоянно мониторить пульс, управлять плеером смартфона, предоставлять прогноз погоды на 4 дня вперед, изменять оформление главного экрана.

В Mi Band 4 устанавливается обновленный процессор Huangshan No 1, а также 3-осевой акселерометр и 3-осевой гироскоп. Данные технические нововведения позволяют фитнес браслету не только быстрее работать, но и предоставлять более подробные и точные данные о вашей активности.

Для проверки точности шагомера я сделал 3 захода по 100, 200 и 500 шагов каждый, на что фитнес-браслет определил 106, 204 и 506 шагов соответственно. То есть погрешность составила примерно 3%.

Для проверки шагомера на дальних дистанциях я трижды совершил прогулку по одному и тому же маршруту, протяженностью в 3 километра. Первый раз я делал это с включенным GPS на смартфоне, а два последующих без него. Вот результаты:

1. Время: 34 минуты; расстояние: 3.03 км; количество шагов: 3832; каденс: 113
2. Время: 30 минут; расстояние: 2.7 км; количество шагов: 3743; каденс: 122
3. Время 30 минут; расстояние: 2.68 км; количество шагов 3713; каденс: 123

Если сопоставить время, количество шагов и каденс, то можно сделать вывод, что все 3 результаты оказались одинаковыми. С расстоянием все тоже очень неплохо, если подключен смартфон с GPS, то погрешность 1%, если телефон не подключен, то погрешность примерно 10%.

Работа за компьютером, мытье посуды, прием душа, активная жестикуляция без передвижений, отжимания, подтягивания, приседания – все эти действия не учитываются браслетом за шаги. Ложные срабатывания периодически наблюдаются в общественном транспорте при сильной тряске.

К сожалению, браслет по-прежнему не умеет считать количество пройденных этажей – это минус.

Про пульсометр фитнес браслета, его функционал, а также другие плюсы и минусы читайте в полном обзоре на Mi Band 4:

Подробный обзор Xiaomi Mi Smart Band 4

Как работают ёмкостные и пьезоэлектрические акселерометры?

Электрические акселерометры по принципу работы недалеко ушли от механических. Я постараюсь принципы работы акселерометров в максимально упрощённом виде, так что не забывайте, что в настоящих устройствах всё устроено несколько сложнее, хоть и работает благодаря тем же законам.

Акселерометры бывают разные, но наиболее распространёнными являются два вида: ёмкостные и пьезоэлектрические. Чтобы принципы работы были более понятны, я нарисовал простую схему:

В ёмкостных акселерометрах чувствительным элементом являются пластины конденсаторов. Ёмкость конденсатора обратно пропорциональна расстоянию между пластинами. Когда груз, перемещающийся при движении, давит на одну из пластин, расстояние уменьшается, и, соответственно, увеличивается ёмкость. Микроконтроллер регистрирует изменение ёмкости на выходах акселерометра и понимает, что произошло движение.

В пьезоэлектрических акселерометрах вместо пластин используются кристаллы пьезоэлектрических веществ. Распространённым пьезоэлектриком является кристаллический кварц, но я не уверен, что именно кварц устанавливается в акселерометрах браслетов. Скорее всего, там нечто жуткое вроде цирконата-титаната свинца или чего-то подобного.

Пьезоэлектрический эффект заключается в поляризации (возникновения разности потенциалов) материала при деформации. Также, как и в ёмкостном акселерометре, груз при движении давит на кристалл пьезоэлектрика, тот сжимается и генерирует разность потенциалов, которая регистрируется потенциометром микроконтроллера.

Сравнение Mi Band 3 с Mi Band 2

Настоящие поклонники продукции Xiaomi, имеющие в своем ассортименте не только браслет третьего поколения, но и его предшественника, стараются сравнивать каждую функцию. Исключением не стал и шагомер. О наличии существенных отличий в этих моделях сказать сложно по причине большого количества споров и противоречивой информации.

Проведя тестирование шагомеров на двух версиях браслетов одновременно, пользователи обнаружили, что Mi Band 3 считает слишком много шагов, что в результате оказывается в разы больше, чем у Ми Бэнд 2. Например, устройство третьего поколения показало более 550 шагов при тех же измерениях, где его предшественник вывел на экран показатель всего 160 шагов.

Полной уверенности в неверных расчетах нового трекера быть не может, поскольку тест был проведен только на единичных моделях, а значит такой результат точно имеет погрешность.

Недостатки гаджетов: мнение экспертов

Большинство фитнес-тренеров положительно относятся к часам браслету с шагомером и сами используют девайс. Старший научный сотрудник Center for Digital Health Innovation Нил Сегал отмечает пользу подобных гаджетов для некоторых людей за счёт повышения мотивации. В то же время, учёный считает, что очень мало браслетов на рынке могут сравниться с медицинской техникой по точности показателей.

В 2020 году исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить, не врут ли фитнес браслеты своим пользователям.

В эксперименте приняли участие 60 человек. Учёные оценили работу 7 устройств:

• Apple Watch;
• Basis Peak;
• Fitbit Surge;
• Microsoft Band;
• Mio Alpha 2;
• PulseOn;
• Samsung Gear S2.

Оказалось, гаджеты довольно точно определяют пульс человека (с погрешностью в 5%). А вот насчёт сожжённых калорий браслеты врут. Лучший результат продемонстрировали модели Apple Watch и Fitbit Surge с погрешностью в 27%. У остальных трекеров результаты могли отличаться от реальных на 97%.

Важно! Браслет шагомер определяет пульс оптическим методом, замеряя количество крови в сосудах по общему объёму поглощённого фотоизлучения. На точность результата влияет множество факторов: степень прилегания датчика к коже, наличие пота, состояние здоровья, освещение

А акселерометр может путать шаги с другими движениями, например, набором текста на клавиатуре.

Скептически относятся к браслетам и учёные из университета Питтсбурга (США). В период 2010–2012 гг. они провели исследование с участием 471 человека. Все участники консультировались у диетологов, соблюдали низкокалорийную диету и увеличили физическую активность. Спустя 6 месяцев после начала наблюдения половине испытуемых выдали шагомеры.

Результаты эксперимента оказались ошеломляющими. Люди, которые худели без помощи фитнес трекеров, сумели сбросить в среднем по 6 кг. А обладатели гаджетов достигли снижения веса только на 3,5 кг. В чём причина? Учёные считают, что браслет шагомер дезинформирует пользователя о количестве сожжённых калорий и заставляет необоснованно радоваться результату. Человек расслабляется и кушает больше.

Важно! Профессор педиатрии из университета Индианы (США) Аарон Кэролл подверг сомнению эффективность новомодных гаджетов. Он считает, что рекламные кампании по продвижению браслетов не имеют под собой научной базы, а цифра в 10 000 шагов не несёт никакой магии

Шагомер на руку: как выбрать?

Наиболее популярная модель шагомера выполнена в виде браслета или наручных спортивных часов. Такой прибор можно носить целый день, не боясь потерять.

Эксперты оценивают точность таких устройство как среднюю, особенно если человек склонен интенсивно жестикулировать. В этом случае рекомендуется надевать шагомер на менее активную руку (на левую, если ты правша, и наоборот).

В браслете также нужно аккуратно мыть руки, так как электроника может выйти из строя. То же самое может случиться и при интенсивном потении в летнее время.

Хотя сегодня существуют модели и с силиконовыми ремешками, которые еще и гипоаллергенные. Если ты решила выбрать для ходьбы шагомер, крепящийся на запястье, проследи, чтобы он был с прочной захлопывающейся крышкой, чтобы во время ходьбы не задеть кнопки или сенсор.

Рейтинг лучших шагомеров

Топ-5 включает гаджеты с наибольшим количеством положительных отзывов пользователей.

Barry Fit E210

Внешний вид шагомера Barry Fit E210.

Шагомер на руку имеет простую конструкцию и приемлемую стоимость. Устройство снабжено базовым набором функций. Со своей задачей справляется нормально. Тонкая конструкция и отсутствие кнопок на панели делают ношение прибора удобным. Длинный ремешок позволяет носить фитнес-часы на ноге или на шее.

Устройство не может работать совместно с телефоном. Запрещено использование в условиях высокой влажности. Время автономной работы — 7-9 месяцев. Средняя цена прибора — 600 руб. Функционал включает подсчет шагов, скорости и дистанции.

Tanita PD 724

Внешний вид шагомера Tanita PD 724.

Миниатюрное устройство относится к группе профессиональных шагомеров. Измерение осуществляется с применением высокоточной трехмерной технологии. Устройство рассчитывает пройденное расстояние, время ходьбы, количество затраченных калорий. Гаджет оснащен фиксатором, позволяющим прикреплять его к брелоку с ключами или замку рюкзака.

Прибор не синхронизируется с телефоном, возможность использования в условиях высокой влажности также отсутствует. Гаджет работает без подзарядки до 4 месяцев. Функционал включает секундомер, подсчет скорости и времени.

Omron HJA 306

Внешний вид шагомера Omron HJA 306.

Это карманное устройство относится к классическим шагомерам, оснащенным собственным дисплеем. Возможность соединения со сторонними приложениями отсутствует. Прибор подойдет человеку, стремящемуся снизить вес, находясь дома.

Существуют режимы для бега или других тренировок, помогающие точно подсчитывать количество потерянных калорий. Гаджет работает без подзарядки до полугода. Имеются функции отслеживания активности, измерения длины шага, подсчета сожженного жира.

AND UW 101

Внешний вид шагомера AND UW 101.

Японская модель снабжена 3D-датчиком, позволяющим использовать несколько вариантов крепления. Устройство можно надевать на руку, носить на шее, в кармане или рюкзаке. Встроенные сенсоры обеспечивают высокую точность подсчета.

Прибор отображает информацию о количестве пройденных километров и затраченных калорий. На первой строке дисплея отражаются пользовательские показатели, на второй — интенсивность тренировки. К дополнительным функциям относятся часы и энергосберегающий режим.

OMRON HJ 325

Внешний вид шагомера OMRON HJ 325.

Эта модель относится к шагомерам многофункционального типа. Прибор отслеживает физическую активность, количество сжигаемых калорий. Компактный гаджет помогает людям, ведущим активный образ жизни, регулировать энергетические затраты. Пользователь может просматривать результаты измерения за неделю.

Модель синхронизируется со смартфоном по Bluetooth, определяет периоды активности организма, подсчитывает длительность тренировки. Устройство сделано в виде брелока с разными вариантами крепления.

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

На первом месте смарт-кроссовки, которые подключаются к телефону через приложение. Там находится датчик, который считывает нагрузку. Минус только в том, что, если вы носите другую обувь, система не засчитывает информацию.
На втором месте по точности предоставляемых показателей размещаются фитнес-трекер и смарт-часы. Они располагаются на запястье, чип плотно прижимается, мониторит не только взмахи руками и пройденное расстояние, но и пульс

Пульс и общее самочувствие очень важно отслеживать во время бега.
На третьем месте по точности сам смартфон и его автономные приложения. С одной стороны, информация более-менее точная, но на практике смартфон иногда считает проделанное расстояние на каком-то транспорте как шаги

Или же наоборот — если вы идете, а телефон лежит в кармане, он не всегда засчитывает это как пройденную дистанцию.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам

Что умеет фитнес-браслет?

В этой статье я использую понятие «фитнес-браслет», хотя устройство для подсчёта шагов не обязательно надевается на руку. Это может быть, например, кулон, который надевается на шею или крепится на пояс. Но в целом под фитнес-браслетами я имею в виду устройства, считывающие наши биологические показатели.

По умолчанию фитнес-трекер считает ваши шаги, на основании чего вы можете сделать вывод, насколько активно проводите своё время. Общепринятое мнение – для поддержания здоровья день вы должны проходить минимум 10 000 шагов (подробнее об этом читайте в моём эксперименте 10 000 шагов для городского жителя).

Ещё две часто встречающихся функции фитнес-трекеров– контроль за фазами сна и подсчёт калорий. В зависимости от модели браслет может быть также оборудован пульсометром, термометром, альтиметром (датчиком высоты), GPS, секундомером и другими фишками, которые могут пригодиться и на соревнованиях, и в туристическом походе, и просто для развлечения и удовлетворения любопытства.

И всё же для меня основное предназначение фитнес-браслета – это подсчёт шагов.

Шагомеры — особенности

Из самого названия становится понятно, это устройство, позволяющее сосчитать число сделанных человеком шагов.

Существует 4 типа:

1. Механические. Не выпускаются давно, но встречаются. Основа – грузик. Он при движении меняет положение. Одновременно на циферблате изменяются и показания, число шагов.
2. Механико-электронные. В конструкции два прибора: импульсный счетчик и датчик движения. Принцип работы похож на устройство, описанное ниже.
3. Электронные шагомеры. Состоит из трех акселерометров. При движении прибор встряхивается, импульсы преобразуются, отражаются на циферблате в виде числовых показаний.
4. Телефонный. Особое программное обеспечение, связанное с установленным в телефоне акселерометром. Без него шагомер не работает. Подробнее — ниже.

Как работает шагомер в телефоне?

По сути – это программное обеспечение. Оно предназначено для подсчета сделанных движений. В нашем случае, шагов.

Принцип работы прост и заключается в следующем:

• Акселерометр (датчик), встроенный в телефон или в сам шагомер, определяет местонахождение человека в пространстве.
• Человек делает шаг и его положение изменяется. Перемещение (изменение местонахождения) фиксируется датчиком. Собственно, отмечает он ритмические колебания, сделанные во время движения.
• Электронный импульс, возникший при изменении положения тела, учитывается программой.
• Импульсы преобразуются в числовой показатель, и он выводится на экран телефона, как количество сделанных шагов.

Необходимо отметить и это важно. Без акселератора шагомер работать не будет

Поэтому прежде чем начать им пользоваться, нужно убедиться, что в телефоне уже имеется встроенный датчик. Если такой отсутствует, то подбираем устройство  с акселератором. В противном случае оно бесполезно.

Как выбрать и установить шагомер на телефон?

Обычно телефоны выпускаются без встроенного шагомера. Подбирать и устанавливать его придется самому пользователю.  Как это сделать?

Действия:

• определяемся с операционной системой, установленной на телефоне;
• заходим в интернет;
• подбираем программное обеспечение под установленную ОС;
• скачиваем и устанавливаем на телефон, следуя инструкциям по установке;
• открываем опцию функции и настройки и настраиваем шагомер в соответствии со своими желаниями и потребностями.

Все. Можно пользоваться. Можно настроить все, а можно только часть из нижеперечисленных функций:

• число движений (шагов);
• затраченное на ходьбу или бег время (активное);
• расстояние, пройденное за занятие ( в км или м);
• израсходованные калории;
• анализ собранной информации, который выдается в виде графика (отмечается активность в занятиях и достигнутые успехи);
• архив данных;
• дневник занятий;
• поставленные задачи, цели;
• напоминания о тренировках;
• отслеживаются погодные условия;
• возможна связь с другими участниками занятий и не только;
• с помощью программы можно корректировать маршрут (используется спутниковая навигация).

Использование подобного приложения может оказаться хорошим подспорьем при исполнении задуманного. Но для того, чтобы прибор работал, как положено и в полную силу, надо и пользоваться им правильно. Например, где поместить его во время движения?

Где следует держать телефон?

Самое интересное, что размещение его большого значения не имеет

Можно положить  в карман куртки или брюк, не важно. Разместить  можно и вверх ногами, и параллельно земле

Как угодно. Главное, чтобы телефон чувствовал тело, был с ним связан.

На работоспособность устройства место не влияет, но может существенно повлиять на результаты.

Насколько точны измерения? 

Надо отметить, что на бытовом уровне такого прибора является достаточной. Однако при пользовании телефонным шагомером надо помнить, что изготовитель редко заботится о высокой точности. Поэтому погрешность измерений может достигать и 30%.

К тому же на  нее может повлиять и место на теле, где расположен прибор. Например, если поместить телефон на шнурке и повесить его на шею, то и ошибки в измерениях будут максимальными.

Поскольку будут фиксироваться помимо шагов еще и дополнительные колебания шнурка с устройством. Наилучшее расположение – в кармане брюк.

Xiaomi Mi Band 3 – самый доступный и популярный браслет

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2018
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp11 дней
• Цветной дисплей:&nbspнет
• Диагональ:&nbsp 0.78″
• Разрешение экрана:&nbsp128×80 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
8.6

Функционал
8.0

Качество дисплея
8.9

Автономность
8.0

Дизайн
8.9

Удобство использования со смартфоном
9.0

8.6
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Модель с овальным, выпуклым экраном, из-за чего он иногда цепляется за одежду и царапается. Ремешок красивый, удобный, но защелкивается только на один гвоздик, может произвольно расстегнуться.

Гаджет от Xiaomi отличается невысокой ценой, но приличным набором функций. Есть пульсометр, мониторинг фаз сна, режим поиска телефона, счетчик калорий, наличие уведомлений о повышенном сердцебиении и многое другое. Но не все из заявленных функций работают как надо. Например, пульсометр выдает правильную информацию исключительно в режиме покоя. Во время нагрузки данные могут отличаться от реальности на 20-30%.

Помимо уязвимости к царапинам, экран устройства плохо отображает информацию при ярком солнечном освещении, что во многом объясняется выпуклой формой стекла.

Учет шагов Mi Band осуществляет на основе G-сенсора и умножает их количество на среднюю длину шага, рассчитанную исходя из указанного вами роста. Таким образом, добиться максимальной точности в подсчете шагов можно только при перемещении со средней длиной шага с обычными движениями руками (характерными для ходьбы).

При обычной активности браслет может считывать за шаги любые взмахи руками или изменения положения тела. В таком случае примерная погрешность шагомера к концу дня может достигать 30 процентов. В общественном транспорте на 2-3 км дороги трекер может насчитать 300-500 шагов.

Но способ увеличения точности шагомера все же есть. Для этого необходимо в «Активности» выбрать любой род занятий, в результате чего будет подключен GPS вашего смартфона, который позволит уменьшить погрешность подсчета шагов до незначительной. Но вместе с GPS также будет включен и пульсометр браслета в режиме постоянного измерений ЧСС, что негативно скажется на автономности.

Шагомеры в телефон

Кроме способа измерить шаги, используя наручный шагомер с пульсометром или специальный прибор-шагомер на руку, пояс или обувь, существует вариант подсчета и с помощью программ в телефоне.

Рассмотрим популярные приложения, которые пользуются спросом у пользователей.

Runtastic

Приложение Runtastic для iPhone и Android девайсов поможет отслеживать забеги, пешие и велосипедные прогулки, а также прочие тренировки.

Программа распознает различные виды активности:

• Бег
• Бег трусцой
• Езда на велосипеде
• Занятия фитнесом

Пользователь может делиться своими достижениями, ставить личные цели и присоединяться к различным спортивным соревнованиям.

С Runtastic Running для мониторинга бега вы сможете увидеть данные о своих тренировках:

• Шаги
• Дистанция
• Время
• Скорость
• Высота
• Сожженные калории
• Маршрут на карте с планированием

Во время занятий пользователь получает рекомендации от голосового тренера, например, о том, что нужно ускориться или наоборот – сбавить темп.

Premium версия с расширенными возможностями подойдет для истинных любителей бега, которые по достоинству оценят возможности приложения.

Скачать программу Runtastic можно в App Store или Google Play.

Pacer

В бесплатном приложении Pacer шагомер показывает ежедневное количество шагов, а также здесь имеется счетчик сожженных калорий, выводится время активной деятельности, вес и даже кровяное давление. Также можно просмотреть маршруты тренировок на карте.

Вам не потребуется специальное оборудование, нужно просто установить программное обеспечение в свой телефон. Кроме того, пользователю дается возможность интегрироваться с MyFitnessPal, Fitbit или Apple Health для более точной регистрации ежедневных уровней калорий.

Любые данные о весе или активности, собранные в Pacer, могут быть легко опубликованы в учетных записях вышеупомянутых приложений.

Здесь нет никаких расширенных функций или отслеживания видов спорта. Pacer – узконаправленное программное обеспечение для автоматического подсчета шагов и калорий. Для повышения точности счетчика шагомера есть необходимость отрегулировать его чувствительность.

Усилить мотивацию поможет присоединение к группе участников, чтобы длиться своими результатами и наблюдать за достижениями других пользователей.

Приложение Pacer можно скачать в App Store или Google Play.

Мой печальный опыт работы с MGCOOL Band 2

Я проснулся с утра, минут десять повалялся в кровати и посмотрел на трекер – 25 шагов. Хм. Встал, одел носки – уже 48 шагов. Сделал несколько отжиманий – 120 шагов.

Показания трекера для меня стали шоком, и я решил его ещё потестировать в малоподвижном режиме и уселся работать за ноутбук. За полдня вялой ходьбы по маршруту зал – кухня — туалет трекер выдал мне рекордные ~3500 шагов. Оставшуюся часть дня я провёл чуть более активно – погулял с дочерью, сходил в магазин, поделал домашние дела. Итог дня: ~12000 шагов.

Я мог бы порадоваться, но прикреплённый к поясу Fitbit Orb выдал результат в два раза меньше.

Говорят, что большая погрешность – это бич всех дешёвых браслетов. Подобные проблемы были у похожего на MGCOOL Band 2 популярного трекера Xiaomi Mi Band, но они решились после нескольких обновлений прошивки браслета. Я почитал форумы – владельцы первых версий трекера выкручивались как только можно – вешали их на шею, одевали на ногу, пытались вычислить «волшебные движения» или просто успокаивали себя тем, что так и должно быть.

Не должно. На мой взгляд, подобные проблемы у MGCOOL Band 2 именно из-за сырой прошивки. Производителю браслета, компании Elephone явно нужно допиливать алгоритм, отличающий шаги от не-шагов, потому что, собственно, количество шагов в движении трекер определяет более-менее правильно. У второй версии Xiaomi Mi Band 2 такой проблемы не было изначально, он считал шаги более-менее точно.

Причина неправильного подсчета

Ни один фитнес-браслет или другой гаджет не может точно подсчитать количество пройденных за день шагов. Небольшая погрешность от 1% до 5% может быть допустима. Особенно, если учитывать тот факт, что задача трекера следить за физической активностью, а не скрупулезно подсчитывать каждый шаг.

• соблюдение температурного режима, не допуская эксплуатации в экстремально высоких или низких температурах;
• учет при использовании степени защиты прибора от влаги;
• осуществление ремонта и технического обслуживания только в сертифицированных сервисных центрах;
• защита от грязи, пыли и прямых солнечных лучей;
• отказ от применения для чистки браслета агрессивных химических веществ.

Основными причинами, из-за которых трекер неправильно считает шаги, могут быть:

• заряд энергии, недостаточный для работы акселерометра и гироскопа;
• неправильная фиксация на запястье;
• погодные условия с высокими или низкими температурами, повышенной влажностью (для устройства без защиты от влаги);
• самостоятельный ремонт;
• неправильная настройка.

Шагомер на руку: как выбрать?

Телефоны разряжаются и часто показывают неточные значения. Часы считают шаги, километры, калории, измеряют пульс, артериальное давление, число ударов сердца.

Опишем самые популярные модели:

• Jawbone Up. Первые фитнес часы. Маленькое и стильное устройство стоило сущие копейки. Часы произвели фурор и быстро раскупались. Единственный недостаток – искажение показателей при малейшем попадании влаги;
• Xiaomi Mi Band. Усовершенствованное устройство с огромным количеством функций: измерение расстояния, артериального давления, количества сердечных ударов и пульса, подсчёт калорий, шагов и многое другое. Подключается ко всем платформам;
• Edwo. Отличительная особенность часов – способность подсчета часов сна. Прибор анализирует состояние человека ночью и дает рекомендации;
• FitBit. Фишка приложения – объем аккумулятора. Часы держат зарядку до 9 дней! Прибор подключается к телефону и компьютеру. В приложении для часов пользователь вводит данные о еде, и приложение пишет, сколько калорий осталось. Часы идеальны для спортсменов;
• Nike. Очень дорогие, но многофункциональные часы. Точно посчитывают количество шагов. Для любителей эстетики представлены разные дизайны и виды часов. Главное преимущество – защита от влаги.