Медики рассказали, как правильно мерить температуру

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Как правильно мерить температуру

Часто бывает так, что признаки высокой или низкой температуры присутствуют, а градусник не показывает отклонений. Возможно, вы неправильно проводите измерения. В электронных термометрах подобная проблема нередко возникает, когда садятся батарейки.

Правила измерения:

1. Мерить температуру нужно в перерывах между приемами пищи, через час после активных игр или физических нагрузок.
2. Всегда используйте один и тот же градусник, желательно, чтобы у ребенка был собственный термометр.
3. Кожа в месте измерения должна быть абсолютно сухой.
4. Если ребенок плачет, капризничает, проведите измерение температуры позже.
5. Градусник должен быть теплым, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения у ребенка.
6. Время измерения ртутным градусником – 5-7 минут, электронным – 1-2 минуты.

Ртутные градусники считаются более точными, но менее безопасными. В следующем году такие приборы могут полностью исчезнуть из аптек. Поэтому, если вы привыкли доверять только таким термометрам, позаботьтесь о покупке заранее.

В качестве альтернативы можете купить стеклянный безртутный термометр. Внешне он ничем не отличается от ртутного градусника, но внутри находится безопасный для человека сплав металлов.

Электронный градусник не такой точный, как стеклянный, но не разобьется. Такой термометр лучше использовать для измерения температуры во рту или заднем проходе.

Градусники-полоски и градусники-соски очень удобны, но погрешность при измерении нередко достигает 1 градуса. Инфракрасные градусники позволяют узнать температуру за несколько секунд. Но такие приборы считаются наименее точными, при этом стоят довольно дорого.

Самый точный способ измерения температуры у маленьких детей – ректальный. Но малышам он совсем не нравится, есть риск повредить стенки кишечника.

Как правильно мерить

В разных полостях и участках температурный показатель измеряют по определенным правилам

Важно проверить техническое состояние устройства, которым вы пользуетесь — заменить батарейку в цифровом градуснике, если в этом есть необходимость, настроить инфракрасный, удостовериться в целостности ртутного. При возникновении сомнений в достоверности полученных результатов — например, лоб у ребенка горячий, а устройство показывает нормальную температуру, повторите процедуру или замерьте показатель на другом участке тела

Ртутным термометром

Перед использованием ртутного градусника его встряхивают, чтобы сбить столбик ртути до минимального значения на шкале, меньше 35 °С. Прибор должен быть сухим и чистым, если вы проводите измерение орально или ректально, необходимым условием использования термометра является его предварительная дезинфекция. Для стеклянных термометров во избежание их повреждения существуют правила бережного хранения в футляре.

При проведении процедуры в подмышечной впадине прибор удерживают в состоянии равновесия, плотно прижатым к телу в течении необходимого времени. При оральном измерении устройство помещается под язык, тот плотно закрывается, дыхание осуществляется через нос. Во время ректального способа замера пациент располагается в лежачее положение на боку, градусник вводиться через сфинктер в прямую кишку и удерживается в течении двух-трех минут.

Время измерения температуры тела ртутным термометром

При использовании контактных термометров, к типу которых относится ртутный, важно время, в течение которого осуществляется замер. В зависимости от места измерения оно составляет:

• 5-10 минут — для аксиллярного метода;
• 2-3 минуты — для ректального;
• 3-5 минут — для орального.

Электротермометром

Цифровые средства измерений необходимо использовать, когда вы хотите получить точные и быстрые результаты. Функция звукового сигнала, которой снабжены электротермометры, облегчает контроль за проведением термометрии, поскольку она оповещает пользователя о завершении процесса замера. Выпускают так называемые моментальные термометры, которые, благодаря высокой чувствительности термоэлемента, выдают результат за 2-3 секунды.

Замер температурных показателей на расстоянии — удобное свойство инфракрасных градусников. Эти устройства являются результатом высокотехнологичных лабораторных разработок, что обуславливает качество их работы и точность полученных данных. Они не оказывают вредного воздействия на организм, и подходят как для обездвиженных пациентов, так и для грудных детей, находящихся в постоянном движении.

Алгоритм измерения

Используя правильный алгоритм измерения температуры тела, вы снизите влияние внешних факторов, сможете своевременно контролировать изменение термопоказателей, тем самым ускорить процесс выздоровления больного. При любом методе и использовании любого типа контактного термометра, соблюдайте правила гигиены и дезинфекции самих приборов. Алгоритм применения ртутного градусника:

Тщательно помойте руки.
Достаньте устройство из футляра.
Осторожно, но с усилием встряхните его, держа указательный палец на резервуаре.
Удостоверьтесь, что ртутный столбик опустился ниже отметки в 35°С.
Проведите замер.
Продезинфицируйте термометр после завершения процедуры.
Запишите полученные данные.

Измерение температуры тела в подмышечной впадине

Придерживаясь следующего алгоритма, вы поймете, как измерить температуру в подмышечной впадине любым термометром, чтобы получить точное значение и не пользоваться другим методом:

• проводите измерение несколько раз в сутки, через равные промежутки времени;
• прижимайте термометр плотно к телу, чтобы избежать свободного положения градусника;
• сохраняйте неподвижное положение тела во время процедуры;
• письменно фиксируйте верхние и нижние показатели в течение суток.

Под какой подмышкой нужно мерить

Физическая чувствительность правой и левой подмышечной впадины одинакова, поэтому не имеет значения, какую из них вы будете использовать для замера температурных показателей. При наличии желания вы можете несколько раз снять значение и с правой, и с левой стороны, чтобы удостовериться в том, что получите в результате одинаковые данные. Если возникают сомнения в корректности полученного результата, всегда можно замерить температуру на другом чувствительном участке, в паховой области, к примеру.

Ответ на вопрос, как мерить температуру во рту правильно, заключается в двух следующих основных моментах — положении градусника и времени измерения. Расположите прибор под кончиком языка, плотно прижмите его и сомкните рот. Для получения данных удерживайте это положение на протяжении двух-трех минут, дышите через нос, ровно и спокойно. Перед проведением процедуры обязательно обработайте термометр дезинфицирующей салфеткой.

Преимущества ртутных градусников

Для определения этого показателя от верхнего соседнего значения отнимают нижнее. Затем делят на число делений, например, 37 – 36 = 1:10 = 0,1.

Такому прибору для измерения достаточно всего пяти минут. Но еще столько же времени необходимо, чтобы температура подмышечной впадины успела уравняться с показателями тела. Поэтому лучше процедуру проводить в течение десяти минут.

Приведем весомые минусы ртутных термометров:

1. Наличие хрупкой стеклянной колбы, разбивающейся при ударе или в результате падения на твердую поверхность. Помимо мелких осколков стекла, которые рассыпаются по полу, еще более опасны ртутные капли, которые необходимо в срочном порядке убирать, а вместе с тем правильно утилизировать, помещение тщательным образом проветривают от паров ртути.
2. Продолжительность ожидания результатов измерения температуры составляет до десяти минут.
3. Наличие неудобства из-за правильного удержания, в особенности для малышей, которых родителям приходится для верности результатов стараться держать в вынужденном положении.
4. Возможна некоторая погрешность ртутного градусника (обычно 0,1 градуса), которая на разных термометрах обладает определенной величиной.

Такое устройство вполне удобное и точное (минимальная его погрешность, как правило, укладывается в 0,1 градуса). При условии бережного и корректного обращения прибор не имеет износа. Его протирают ваткой, которая смочена спиртом, и таким образом предмет обеззараживается. Стоимость в аптеках на такие устройства доступна для всех.

Рассмотрим, как правильно сбивать ртутный градусник.

Температура – это один из главных показателей работы организма. Если температура падает или поднимается выше обозначенной нормы, это всегда имеет причину. Высокая температура свидетельствует о том, что организм борется с попавшими в него микробами, вирусами и бактериями.

Как говорил Гиппократ, «Дайте мне лихорадку, и я смогу вылечить пациента!». Имелось ввиду то, что высокая температура – это признак способности организма противостоять внешним факторам. Именно поэтому показатели термометра так важны при постановке диагноза и лечении.

И чтобы эти показатели были правдивыми, температуру нужно мерить правильно.

Видео

Градусник — необходимая вещь в доме, и когда нужно измерить температуру, без него трудно обойтись. Изменения в самочувствии чаще всего возникают при попадании вирусной инфекции в организм. Он реагирует на проникновение, активизируя защитные силы, а именно иммунную систему. Но есть много и других причин: это может быть солнечный ожог, последствия прививки и прочие обстоятельства.

Повышение температуры тела — первое что предпринимает иммунная система для блокировки инфекции. Многие тут же начинают ее сбивать и принимать жаропонижающие средства. Но торопиться в этом вопросе не стоит, нужно дать организму как говорят «погореть», и тем самым позволить ему самостоятельно попробовать справиться с болезнью.

Но это не значит, что градусник не нужен, необходимо контролировать температуру и, если она превышает показания в 38 градусов, то принимать определенные меры: вызвать врача, дать препарат, уложить больного в кровать.

Бывают случаи, когда температура держится постоянно, хотя видимых причин для этого нет. Если продолжительное время показания находятся в пределах 37-37,2 градуса, то это серьезный повод для беспокойства. Необходимо пройти обследование и выяснить причину такого состояния, ведь даже небольшое повышение нарушает привычный ритм жизни, не позволяет плодотворно работать. Наличие температуры обычно означает, что в организме развивается воспалительный процесс.

Симптомы высокой температуры

Дети особенно резко реагируют на инфекцию, и здоровье ухудшается стремительно. Вот ребенок только бегал и веселился, и тут же становится вялым и капризным. При повышении температуры тела появляются:

• слабость;
• лихорадка и озноб;
• боль в суставах;
• тошнота;
• судороги;
• жажда;
• спутанность сознания;
• слезятся глаза;
• меняется цвет кожного покрова, лицо и тело становятся красными или покрываются пятнами.

Но отталкиваться только от этих признаков не стоит, так как каждый человек индивидуален, и проявляться симптомы могут по-разному. Лучше воспользоваться градусником, тогда понятно, что предпринимать дальше.

Долго терпеть высокую температуру нельзя, так как происходит обезвоживание организма и человеку становится все хуже. После того как больного осмотрит врач и назначит лекарства , необходимо контролировать показания и наблюдать за больным.

Термометр, таково его более точное название, был изобретен в XVI веке. С тех пор не раз менялись его внешний вид и принцип работы. Сначала в стеклянный капилляр наливали воду, потом спирт, однако показания были неточными, так как на них влияло атмосферное давление. Потом долгое время самыми массовыми были ртутные градусники, и только недавно появились новые приборы, которые действуют иначе. На сегодняшний день используют следующие виды градусников:

• ртутные;
• электронные;
• инфракрасные.

Ртутный градусник отличается тем, что легко бьется, и тогда возникает опасность отравления. Тщательно собрать жидкий металл довольно трудно, все предметы, которые используются при этом, утилизируют. Измерять температуру лучше орально или поместив термометр в ушную раковину — полученные таким образом показания наиболее точные. Ртутный градусник для этого не очень подходит, есть риск что он разобьется, и лучше измерять температуру, поместив его под мышку.

Электронные термометры изобрели относительно недавно, и они зарекомендовали себя как безопасные и точные при условии соблюдения правил пользования.

Самая последняя разработка — инфракрасные градусники. Их особенность состоит в том, что они дают возможность измерять температуру тела на расстоянии, что особенно удобно для детей. Ребенку не объяснишь, зачем нужно сидеть несколько минут неподвижно, он начинает капризничать, двигается, и это влияет на точность.

Как определить температуру

Как измерить температуру с помощью градусника, знает каждый человек, но как это сделать, если прибора нет?

Есть несколько простых способов получить необходимую информацию по температуре и без термометра. Пусть данные не будут очень точными, но они позволят определить есть ли жар тела, и соответственно, можно будет принимать решение о лечении или выборе соответствующего препарата.

Проще всего узнать, есть ли жар и температура, потрогав лоб пациента. Это самый простой способ и он не всегда дает точный результат.

Трогать лоб можно ладонью или губами, и по тому, насколько он горяч, можно сделать вывод о присутствии жара.

Ошибочное восприятие температуры может быть в том случае, если на лбу выступает холодная испарина, которая своеобразно охлаждает лоб, и не дает точно узнать, есть ли температура.

Еще один момент – температура пальцев ног и рук. Если они холодные, это означает, что у пациента сильный жар, и даже без того, чтобы его измерить термометром понятно, что жар выше 38 градусов.

Вторым методом определения температуры тела без использования прибора, является наблюдение за дыханием пациента. Здесь можно отметить следующие критерии:

• Дыхание при температуре, становится учащенным и тяжелым.
• Здоровый человек в минуты делает от 12 до 17 вдохов и выдохов. Большее число указывает на жар.
• Число вдохов и выдохов при температуре увеличивается более чем в два раза.

Для полноты картины можно измерить пульс пациента. При температуре пульс всегда подскакивает, сердце человека во время жара бьется намного чаще. Причем есть своя закономерность – каждые лишние 10 ударов в минуту, это 1 градус температуры.

То есть при норме в 80 ударов в минуту, можно понять, что если пульс у человека 100, то его температура в этот момент приближается к 38 градусам.

Ну и, конечно, есть признаки серьезного осложнения, когда для определения жара не нужен никакой градусник. Если пациента начинает лихорадить, наблюдаются судороги и бред, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

При крайне высоких показателях температуры есть риск повреждения как внутренних органов, таки головного мозга.

Видео в этой статье покажет, как правильно, с медицинской точки зрения, измерять температуру тела.

Повышение температуры тела – один из симптомов инфицирования детского организма. Так иммунитет реагирует на проникновение бактерий и вирусов. Включается защитная реакция и педиатры не советуют вмешиваться в этот процесс. В случаях, когда показатели становятся выше 38 градусов, организму необходимо помочь. Можно определить температуру у ребёнка без градусника, но термометр все же надёжнее. Если нужного приспособления под рукой нет, выручат способы, проверенные временем. Они дают приблизительные результаты, но иногда этого достаточно, чтобы определить жар и оказать помочь.

В то время, когда затевать сбивать температуру?

Ответить на данный вопрос конкретно весьма сложно, поскольку все зависит от личных изюминок каждого малыша. Кое-какие дети испытывают сильную слабость, головные и мышечные боли уже при 37,5 о С, а другие чувствуют себя в полной мере нормально кроме того при температуре 39 о С.

В случае если кроха не проявляет сильных показателей тревоги, то сбивать температуру рекомендуется тогда, в то время, когда она поднимается выше 38,5 о С. Наряду с этим направляться не забывать о том, что при вирусных и бактериальных заразах температура в большинстве случаев поднимается весьма быстро, исходя из этого ее необходимо неизменно контролировать.

Страшной для жизни температурой считаются показатели в пределах 4141 ,5 о С.

Высокая температура страшна кроме этого тем, что у ребенка иногда начинаются фебрильные судороги. Они характеризуются задержками дыхания, сильным напряжением мышц тела, беспорядочными подергиваниями, посинением кожи и т.д. В случае если подобное явление имеется у малыша в анамнезе, температуру направляться сбивать при 38 о С.

Еще одно весьма страшное состояние это так называемая белая лихорадка. Отличить ее от розовой достаточно просто в случае если кожные покровы у малыша красные, тёплые и мокрые, то лихорадка розовая, а вдруг бледные и сухие, с холодными конечностями то белая. Состояние белой значительно страшнее. В этом случае крохе безотлагательно требуется помощь доктора.

Какой градусник выбрать

Кроме классической ртутной модели, распространение получили электронный, инфракрасный и одноразовый термометры. Меньшее распространение получил градусник-татуировка, изобретенный группой ученых из нескольких государств. Он представляет собой датчик, который крепится на запястье при помощи клея. Прибор ведет измерения в течение суток, однако его данные будут недостаточно точными.

Термометры позволяют провести процедуру измерения, не отвлекая ребенка от его занятий. Применение подобных приборов разрешено только под контролем взрослых.

Ртутный градусник

К главным достоинствам модели с ртутью относятся:

• низкая стоимость;
• точность полученной информации;
• простота использования;
• доступность измерения различными методами.

К недостаткам относят хрупкость

Встряхивать градусник нужно с соблюдением осторожности, чтобы не разбить. Ртуть, находящаяся внутри, представляет опасность для здоровья

Процедура измерения длится дольше, чем при использовании современных моделей. Пользоваться ртутной моделью ребенок должен только под наблюдением взрослых. Хранить прибор необходимо в недоступном для детей месте.

Электронный градусник

Электронные термометры требуют изучения инструкции перед применением. Мерить температуру таким прибором можно любым способом. Электронный градусник практически безопасен и может быть использован ребенком от 5 лет без контроля со стороны взрослых.

Недостаток электронной модели – недолговечность. Прибор, в отличие от ртутной модели, занижает показатели. Специалисты рекомендуют на 0,5 минуты оставлять термометр на месте после сигнала, указывающего на окончание процедуры. При подмышечном измерении прибор нужно сильнее прижимать к грудной клетке для получения более достоверных результатов.

Инфракрасный термометр

Чтобы сделать измерения, аппарат подносят к голове или вставляют в уши. Информация будет получена уже через несколько секунд.

Достоинство прибора заключается не только в высокой скорости измерения, но и в полной безопасности для пациентов различного возраста. Недостаток – высокая цена.

Одноразовый градусник

Одноразовый градусник изготовлен из специального материала. Его нужно приложить ко лбу или оставить под языком на 60 секунд. Специальный индикатор на таком приборе передает показания с помощью изменения цвета.

Одноразовая модель подходит для однократного применения. Им можно пользоваться в общественном месте, во время поездок и т. д. Однако результаты не всегда будут точными. В домашних условиях желательно пользоваться ртутной или электронной моделью.

Как правильно измерить температуру детям и взрослым электронным или ртутным градусником — алгоритм и способы

Каждый человек знаком с таким измерительным оборудованием, как градусник. Применятся он для того, чтобы контролировать уровень температуры. Например, во время заболевания или при отслеживании дня наступления овуляции у женщин.

Поэтому дома всегда должен быть термометр. На смену ртутным термометрам приходят электронные градусники.

Прежде чем покупать данное оборудование, необходимо рассмотреть все его положительные и отрицательные качества, а также особенности измерения температуры подмышкой, ректально, во рту.

Ртутный и электронный термометр

При выборе электронного прибора стоит обратить внимание на его сильные и слабые стороны. К положительным качествам относятся:

1. Безопасность. В нем отсутствует ртуть, поэтому он не может причинить вред здоровью. Подходит для использования как взрослым, так и детям любого возраста.
2. Универсальность. Электронным термометром можно измерить температуру различными методами. Например, орально, ректально, в подмышечной впадине, локтевом сгибе или в паху.
3. Скорость. Процедура обычно не занимает много времени. В среднем для получения достоверных данных тратится около 30-60 секунд.
4. Комфорт. Об окончании процесса измерения температуры можно узнать по звуковому сигналу, который издаст прибор.
5. Простота. Результат измерения будет выведен на специальный дисплей. Человеку достаточно будет просто посмотреть на табло.
6. Экономичность. Прибор самостоятельно отключится через несколько минут после использования. Это поможет сэкономить батарейку.

Рынок заполнен различными медицинскими термометрами, которые могут оснащаться дополнительными функциями. К самым востребованным и популярным относятся:

• наличие встроенной памяти. То есть прибор автоматически хранит последние показатели, что поможет человеку проводить анализ изменения собственной температуры тела. Некоторые модели запоминают до 30 измерений;
• водонепроницаемый корпус. Данная функция позволяет молодым мамам измерять не только температуру тела новорожденного ребенка, но также определять степень нагрева воды, которая будет использоваться для купания;
• переключение шкалы с измерительной системы Цельсия на Фаренгейт;
• подсветка дисплея. Это поможет увидеть показания термометра даже ночью, не вставая с постели для включения света;
• смена наконечника.

Чтобы маленькие детки не боялись мерить температуру, производители разработали специальные градусники. Они выглядят в форме игрушек или окрашены в яркие цвета. Для новорожденных можно приобретать термометры в виде сосок. Они значительно упрощают процедуру измерения температуры.

Детские термометры

Помимо положительных качеств оборудование также имеет несколько отрицательных моментов. Среди них:

1. Некоторые модели боятся влаги, поэтому их нельзя мочить.
2. Электронный градусник нужно держать обычно несколько минут после звукового сигнала. Это не очень удобно, так как следует засекать дополнительное время.
3. Стоимость хорошего электронного прибора несколько выше, чем у ртутного термометра.

• Кроме этого, при покупке прибора для новорожденного, помните, что использовать его можно только до того момента, пока не появятся первые зубки.
• Чтобы данные получились максимально точными и правильными, в обязательном порядке необходимо соблюдать все указания и советы производителя, которые указаны на упаковке оборудования и в прилагаемой инструкции.

Упаковка

Общее состояние при температуре

Несложно догадаться, что при высокой температуре человек будет чувствовать себя не очень хорошо. Внешним признаком проявления жара станет румянец, который будет хорошо заметен у людей со светлой кожей, так что если вы подозреваете, что у вас высокая температура, посмотрите на себя в зеркало.

Если вам холодно, вас «морозит» и вы никак не можете согреться, то вероятнее всего у вас действительно повышена температура. Иногда при сильном жаре появляются такие сопутствующие симптомы как тошнота и рвота. Также, когда температура человеческого тела повышается до предельно допустимой отметки, могут появиться галлюцинации.

Еще один признак, который появляется при высокой температуре у некоторых людей – прилив энергии. Как правило, такое состояние проявляется при очень сильном жаре и сопровождается ярким румянцем и нездоровым блеском в глазах.

Как ребенок регулирует температуру

Температура тела является мерой способности организма вырабатывать и устранять тепло. Тело очень эффективно поддерживает ее в безопасных пределах, даже если внешние условия сильно изменяются.

В человеческом организме существуют механизмы для терморегуляции, посредством которых тело теряет или получает тепло для поддержания баланса. Мозг (в частности, гипоталамус) отвечает за терморегулирование. Он получает информацию из различных частей тела и передает соответствующие импульсы, заставляя в том числе:

• расширяться кровеносные сосуды, когда слишком жарко, чтобы перенести избыток тепла на поверхность кожи;
• сжиматься кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к коже для сохранения тепла.

Кроме того, при высокой температуре начинается потоотделение, а при низкой – быстрые сокращения мышц (дрожь).

У новорожденных терморегуляционная система имеет свои особенности. Она не используется на внутриутробной стадии, так как плод не подвержен колебаниям температуры, и во время беременности он выделяет примерно в 2 раза больше тепла, чем взрослый. Значительная часть этого тепла рассеивается в организме матери.

Важно! Начальное испытание холодом для человека происходит при рождении, в это время его терморегуляционная система начинает работать впервые. Новорожденный в основном выделяет тепло за счет химического термогенеза

Озноб, который является основным способом выработки тепла у детей и взрослых, невозможен у новорожденных. У них есть особый и очень эффективный способ терморегулирования – путем метаболизма бурого жира (особой жировой ткани, расположенной в разных частях организма и обладающей высокой способностью выделять тепло посредством химических реакций). Обычно он исчезает к третьему месяцу жизни

Новорожденный в основном выделяет тепло за счет химического термогенеза. Озноб, который является основным способом выработки тепла у детей и взрослых, невозможен у новорожденных. У них есть особый и очень эффективный способ терморегулирования – путем метаболизма бурого жира (особой жировой ткани, расположенной в разных частях организма и обладающей высокой способностью выделять тепло посредством химических реакций). Обычно он исчезает к третьему месяцу жизни.

Здоровому новорожденному с нормальной массой тела требуется несколько часов или дней, чтобы запустить механизмы терморегуляции. Однако развитие и созревание системы происходят на протяжении всего первого года жизни. Грудничок обладает очень тонкой и нежной кожей, несовершенным регулированием кровотока, слабым функционированием потовых желез и незрелостью терморегуляционных центров в головном мозге.